Khi lướt TikTok, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lời khuyên làm đẹp hữu ích – điều mà nhiều người chưa bao giờ nghĩ sẽ học được từ những TikTok-ers.

Mạng xã hội TikTok đang tạo ra một sân chơi video thú vị cho mọi người. Nhiều phong cách trang điểm mới lạ, độc đáo cũng bắt nguồn từ đây và được giới trẻ nắm bắt rất nhanh chóng. Nếu biết chắt lọc, bạn sẽ gặt hái được rất nhiều bài học làm đẹp hữu ích cho mình. Trong số đó có những mẹo trang điểm thiết thực mà Kaminomoto sẽ giới thiệu với bạn qua bài viết sau.

Tiktok đang dần trở thành nơi các tín đồ làm đẹp chia sẻ những mẹo trang điểm sáng tạo. Ảnh: Gettyimages.

THAY ĐỔI QUY TRÌNH ĐÁNH KEM NỀN 

Thời gian qua, mẹo trang điểm nền phát trên tài khoản @ridaaaamat của cô nàng Jirada đã gây bão TikTok. Thay vì đánh lớp kem nền và phủ phấn như bình thường, cô nàng đã hoàn toàn làm ngược lại. Điều ngạc nhiên là cách trang điểm này lại mang lại một lớp nền hoàn hảo hơn cả mong đợi.

“Đầu tiên là dưỡng ẩm cho gương mặt. Sau đó, bạn sử dụng một ít phấn phủ trong suốt tán đều lên mặt. Điều này sẽ che đi khuyết điểm trên mặt một cách tự nhiên”, Jarida chia sẻ. Đừng quên bổ sung xịt khoáng cho da trước khi tán kem lót cho lớp tiếp theo. Cuối cùng, bạn hãy tán kem nền thật mỏng và nhẹ.

Mẹo trang điểm này được cho là mang lại hiệu quả không ngờ cho lớp nền mịn màng.

LÀM MỜ VẾT MỤN SƯNG VỚI THỦ THUẬT ĐƠN GIẢN

Nếu thức dậy với vết mụn bọc đỏ tấy trên mặt, thủ thuật che khuyết điểm của chủ tài khoản @glamanne1 sẽ hữu ích với bạn. Đầu tiên, bạn thoa một lớp kem nền mỏng lên vết mụn và tán đều bằng tay hoặc cọ. Hãy chọn kem nền cùng màu da vì kem nền sáng hơn da sẽ không che được vết sưng tấy. Sau đó, bạn dùng phấn phủ mỏng nhẹ tán quanh vết mụn. Cuối cùng, bạn đánh nền cho khuôn mặt lần nữa với đủ 3 lớp: kem nền, che khuyết điểm và phấn phủ. Với thủ thuật đơn giản này, vết mụn sưng đỏ có thể giảm đi rõ rệt trên gương mặt bạn.

Với mẹo che phủ này, bạn có thể làm mờ vết mụn sưng hiệu quả.

TRANG ĐIỂM TÀN NHANG BẰNG SELF-TANNER (SẢN PHẨM NHUỘM DA)

Tàn nhang giả là “xu hướng” làm đẹp thịnh hành nhất trong thời gian vừa qua. Trên TikTok, bạn sẽ bắt gặp vô vàn hướng dẫn cách tạo đốm tàn nhang giả mới lạ và hút mắt. Mực henna và bronzer là những phương pháp phổ biến để tạo ra đốm tàn nhang trông thật tự nhiên. Tuy nhiên, seft-tanner cũng đang dần trở thành sản phẩm được các TikTok-ers ưu ái cho xu hướng trang điểm này.

Đối với các tín đồ của làn da rám nắng, những dòng sản phẩm nhuộm da không còn quá xa lạ. Thế nhưng, dùng self-tanner để tạo những vết tàn nhang cũng là một phương pháp trang điểm hữu dụng. Các sản phẩm nhuộm da không bám lâu trên mặt như henna, cũng không nhanh trôi như bronzer. Màu sắc của self-tanner cũng được đánh giá là tự nhiên hơn những sản phẩm khác.

Những gì bạn cần là một cây cọ tán cùng với một sản phẩm self-tanner uy tín. Dùng cọ điểm nhẹ những đốm tàn nhang ở hai bên má, hoặc ngang qua cánh mũi. Bạn có thể tự do sáng tạo bằng cách kết hợp với màu má hồng tươi sáng. Điều này sẽ giúp gương mặt bạn trở nên xinh tươi hơn.

Self-tanner độ bám vừa phải, giúp những đốm tàn nhang giả trông thật tự nhiên. Ảnh: Gettyimages.

MẸO TRANG ĐIỂM “FOXY” TRÊN TIKTOK

Xu hướng trang điểm của người nổi tiếng luôn là tâm điểm của giới làm đẹp. Vì vậy, không gì lạ khi các kiểu trang điểm foxy (mặt cáo hoặc mặt mèo) của siêu mẫu Bella Hadid trở thành xu hướng trên TikTok. Để có được đường nét quyến rũ như nữ siêu mẫu, các TikTok-ers sử dụng một mẹo nhỏ với kem che khuyết. Bạn hãy dùng một ít che khuyết điểm sáng hơn da 1-2 tông quanh vùng khóe mắt, mũi và miệng trước khi phủ phấn. Việc này sẽ giúp những vùng phủ kem sáng hơn, tạo đường nét foxy cho gương mặt.

Kem khuyết điểm giúp đường nét gương mặt sáng hơn, phù hợp với lối trang điểm foxy như siêu mẫu Bella Hadid.

Để hoàn thiện kiểu trang điểm này, đừng quên một đường kẻ mắt dạng gel hoặc nước thật uyển chuyển. Nếu bạn không phải là một “tay chuyên” kẻ mắt, hãy học những TikTok-ers mẹo kẻ mắt nước tuyệt vời sau.

Đầu tiên, kẻ những đường đứt nét sát chân mi ở giữa mắt. Sau đó, bạn sử dụng một tấm thẻ cứng đặt ở khóe đuôi mắt và hướng lên. Với sự trợ giúp của thẻ, bạn sẽ dễ dàng vẽ một đuôi mắt mèo hoàn hảo và quyến rũ. Sau khi có được đuôi mắt đủ dài và xếch theo ý muốn, bạn lấy thẻ ra nối lại các đường kẻ trước đó. Đó thật sự là một một giải pháp nhanh chóng để lớp trang điểm “foxy” hoàn hảo.

Chỉ với một tấm thẻ, bạn có thể vẽ mắt dễ dàng hơn rất nhiều.

“HỒI SINH” NHỮNG THỎI SON BÓNG ĐÃ KHÔ

Bất kể chi bao nhiêu cho việc làm đẹp, bạn cũng không ngại đầu tư nếu sản phẩm ấy thật sự đáng giá. Thế nhưng, các tín đồ làm đẹp đều biết rằng một số dòng sản phẩm rất khó để bảo quản trước khi bạn sử dụng hết. Vậy, với những cây son bóng đã khô hoặc vón cục, bạn sẽ giải quyết thế nào?

Đừng vội bỏ đi những cây son bóng đã bị khô. Bạn hãy thử học Michelle Phan (@themichellephan) mẹo tái sinh những cây son này trên TikTok. Lấy một cốc nước cho vào lò vi sóng trong 1 phút và lấy ra. Khi nước đã ấm, ngâm những thỏi son bóng vào cốc nước trong vòng nửa tiếng. Với mẹo vặt đơn giản này, son bóng hoặc son kem sẽ bảo quản lâu hơn. Vì thế, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền mua thêm một cây son khác khi chưa dùng hết son cũ.

Bạn hoàn toàn có thể “tái sinh” những thỏi son đã khô bằng cách ngâm chúng trong nước ấm.

HỌC TIKTOK-ERS BIẾN BẢNG MÀU MẮT THÀNH MÀU SON

Bảng phấn mắt với nhiều tông màu đẹp luôn là điều thu hút phái đẹp. Tuy nhiên, bạn có từng nghĩ những bảng màu mắt xinh đẹp ấy cũng có thể biến thành màu son? Nếu một ngày bạn quên mang theo thỏi son bé xinh của mình ra đường, hãy tô môi bằng bảng màu mắt bạn có.

Theo cô nàng Mireya Rios (@mireyario), bạn chỉ cần thoa một lượng phấn mắt lên mu bàn tay. Sau đó, lấy một thỏi son dưỡng hoặc son bóng thông thường chồng lên lớp phấn và thoa đều. Khi thấy phấn mắt cùng son dưỡng đã hòa đều màu, bạn thoa lên môi như son thông thường. Dĩ nhiên, bạn nên ưu tiên những màu dễ dùng như đỏ nâu hoặc cam đất. Đó sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những thỏi son “bất đắc dĩ” này.

Dùng phấn mắt phủ lên để lớp son lì lại đã cũ rồi, bạn có thể biến phấn mắt thành son nhờ vào cách đơn giản này.

Nguồn: https://www.elle.vn/xu-huong-lam-dep/hoc-hoi-meo-trang-diem-tren-tiktok

Read more…

Bài viết giới thiệu những dòng nước hoa mang theo mùi hương của cung đường đầy hoài niệm. Hãy ướp hương cuộc đời với những nốt mùi của thanh xuân đẹp đẽ!

Với nhiều người, những chuyến đi thanh xuân chính là “nốt thăng” trong bản du ca của tuổi trẻ. Bởi chuyến đi ấy lưu giữ sức trẻ, nhiệt huyết, tình yêu và cả những suy tư ngây dại. Trong ký ức, những cung đường thanh xuân ấy tràn ngập hương hoa cỏ trong lành, cả mùi hương tươi mát của gió biển mùa Hè. Mời bạn tìm lại mùi hương của những chuyến đi qua 8 dòng nước hoa gây thương nhớ dưới đây.

Những chuyến đi thanh xuân luôn là cảm hứng bất tận với nghệ thuật mùi hương. Ảnh: Gettyimages.

NƯỚC HOA CHANEL PARIS RIVIERA EAU DE TOILETTE

Chanel Paris Riviera mang hương thơm tươi mát mùa Hè ở xứ Sicily trong lành. Đó là hương thơm của sự kết hợp hoàn hảo giữa cam Sicilia và những bông hoa nhài mềm mại, nhẹ nhàng.  Hương cam Sicilia làm nổi bật nốt hương đầu. Tiến sâu vào tầng giữa là sự thanh ngọt của hoa nhài kết hợp cùng hoa cam tươi mát. Chanel Paris Riviera tạo cảm giác tươi mát đến mức sống động, như đưa bạn vào một hành trình đến vùng Địa Trung Hải xa xôi.

Chanel Paris Riviera Eau de Toilette.

MANDARIN LEAF, WHITE CEDAR & FREESIA EAU DE PARFUM

Là một tín đồ mùi hương, bạn có thể bị thu hút bởi những tên nước hoa kiểu cách. Tuy vậy, đừng vội bỏ qua những mùi hương tinh tế dưới cái tên đơn giản và thiết thực. Chẳng hạn, như nước hoa Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia của nhà Beauty Pie.

Beauty Pie Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia Eau de Parfum.

Vừa ra mắt, Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia đã chinh phục phái đẹp với mùi hương tươi mát đặc biệt. Không cần phải cầu kỳ, tên của dòng nước hoa này đã nói lên thành phần chính của hương. Mở đầu tầng hương là sự kết hợp độc đáo giữa lá quýt và hoa tulip nở rộ đầu Hè. Đến tầng hương giữa, bạn sẽ cảm nhận được sự trong lành đến từ hương trà đen và hoa lan Freesia. Một nốt xạ hương và gỗ tuyết trắng nhẹ nhàng khép lại tầng cuối như mang đến cảm xúc bâng khuâng, hoài niệm.

GUCCI THE ALCHEMIST’S GARDEN: A MIDNIGHT STROLL EAU DE PARFUM

Đây có thể là nốt hương đặc sắc nhất cho những chuyến đi thanh xuân của bạn. A Midnight Stroll đến từ BST The Alchemist’s Garden của Gucci. BST này đánh dấu một thành tựu trong khoa học công nghệ điều chế nước hoa. The Alchemist’s Garden được chế tác từ những thực vật tươi nhờ công nghệ tách tế bào phân tử hiện đại. Mỗi mùi hương và công thức trong BST như kể lại một hành trình đầy thú vị.

Gucci The Alchemist’s Garden: A Midnight Stroll Eau de Parfum.

Những chuyến đi thanh xuân đâu chỉ có mùi hương hoa cỏ trong nắng gió. A Midnight Stroll lấy cảm hứng từ sự quyến rũ của bóng đêm. Với sự kết hợp của nhan trầm, gỗ bách đầy và dầu thông cối, hương nước hoa tựa như mùi hoa gỗ phảng phất trong đêm mưa Hè. Lấy hình ảnh từ loài báo đen vương giả, A Midnight Stroll như một chuyến du hành đầy bí ẩn và mạo hiểm của tuổi trẻ.

NƯỚC HOA IBIZA EAU DE TOILETTE CỦA LOEWE PAULA

Ibiza đến từ Loewe Paula là sự kết hợp hương hoa nữ tính và hổ phách mạnh mẽ. Bao bì của Ibiza tràn ngập màu sắc rựa rỡ, truyền tải hương thơm tinh tế từ bên trong. Ở tầng đầu, hương thơm đến từ thảo dược Galbanum và hương quýt Madagascan đầy tươi mát. Đến tầng giữa, mùi hương của hoa sứ và hoa súng thanh thoát dẫn dắt xúc giác của bạn. Cuối cùng, mùi hương kết lại bằng dầu hoắc hương và long diên hương mềm mại, ấm áp. Mùi hương như chuyến đi xúc giác, đưa bạn đến vùng đất nhiệt đới đầy trẻ trung và tươi mới.

Loewe Paula’s Ibiza Eau de Toilette.

NƯỚC HOA BYREDO LIL FLEUR EAU DE PARFUM

Cái tên Lil Fleur đến từ hãng Byredo phần nào nói lên trái tim và ý nghĩa của mùi hương. Lil Fluer trong tiếng Pháp với nghĩa đen là chỉ một bông hoa. Điều này ý chỉ Lil Fleur chỉ sử dụng duy nhất một loài hoa cho tầng hương chính. Đó là hoa hồng Damascena đê mê, ngọt ngào. Sự kết hợp với nghệ tây, quýt, quả sôi đen và gỗ vàng khiến cho làn hương thêm phần sảng khoái và táo bạo.

Byredo Lil Fleur Eau de Parfum.

Theo Ben Gorham, người sáng lập của Byredo, Lil Fleur ra đời từ thế giới cảm xúc của tuổi thanh xuân. Lil Fluer như một bài ca tuổi trẻ đầy mộng mơ và khát vọng. Mùi hương là chuyến đi đầy cảm xúc phức tạp của độ tuổi thanh xuân nồng nhiệt, chân thành và táo bạo. Để rồi đến lúc trưởng thành, bạn nhận ra không gì đẹp bằng tuổi trẻ đã đi qua.

RALPH LAUREN POLO RED EAU DE PARFUM

Ralph Lauren Polo Red Eau de Parfum.

Mặc dù Ralph Lauren phân loại là dòng nước hoa nam giới, Polo Red vẫn rất được phái đẹp yêu thích sử dụng. Ở tầng hương đầu mang đậm vị tươi mát từ hương bưởi, nam việt quất và chanh Ý. Dẫn lối xúc giác, tầng hương giữa pha chút ấm áp, thoải mái giữa nghệ tây đỏ và hoa oải hương. Đây chính là điểm đặc biệt khiến Ralph Lauren trở nên nhẹ nhàng, thanh mát hơn khiến phái đẹp ưa chuộng. Kết lại mùi hương là sức nóng của gỗ đỏ, cà phê và hổ phách như đánh thức xúc giác của bạn. Nước hoa Polo Red của Ralph Laren với màu đỏ rực cuốn hút và đầy cá tính. Đây là mùi hương cho những cô nàng mạnh mẽ, yêu thích những chuyến đi mạo hiểm đầy táo bạo của tuổi trẻ.

ST. ROSE GRAND LARCENY EAU DE PARFUM

Grand Larceny không phải là mùi hương cho những chuyến đi lãng mạn nhất. Grand Larceny lấy cảm hứng từ nhà cầm quân người Úc Thomas Peters. Mùi hương quyến rũ này tôn vinh tuổi trẻ đầy tự do, vượt qua khỏi những quy tắc. Năm 1802, tổ tiên của người sáng lập St. Rose bị lưu đày đến nước Úc xa xôi. Ở đây, ông gặp gỡ người lãnh đạo phiến quân Thomas Peter. Từ đó, Grand Larceny ra đời như một bông hoa hồng rực rỡ dành tặng người thủ lĩnh trẻ tuổi năm ấy.

St. Rose Grand Larceny Eau de Parfum.

Grand Larceny phá vỡ quy tắc của mùi hương thông thường. Mở đầu tầng hương là mùi cam Bergamot kết hợp cùng gỗ xô thơm đầy lạ lẫm. Ở trái tim của hương là nốt hương hoa hồng đầy mạnh mẽ và say mê kết hợp cùng hương chanh. Khi lớp hương tàn, phảng phất mùi gỗ đàn hương và cỏ hương bài quyến rũ và hấp dẫn. Có thể nói, Grand Larceny là món quà dành cho tuổi trẻ nồng nhiệt, say mê và ngây dại.

NƯỚC HOA ELLIS BROOKLYN SALT EAU DE PARFUM

Cuối cùng là dòng nước hoa đầy tươi mát đến từ hương vị của biển cả ngày Hè. Ellis Brooklyn Salt là hiện thân của quần đảo Tahiti xinh đẹp phía Nam Thái Bình Dương. Nơi đây có vị mặn của muối biển, sức nóng của mặt trời và làn gió mát từ hương hoa tiare. Loài hoa này chỉ mọc trên hòn đảo Tahiti. Hương thơm của tiare không giống với bất kì một loài hoa nào khác. Chính vì vậy, Salt Eau de Parfum như một món quà dành riêng cho tình yêu với đảo Tahiti. Mùi hương của biển khơi trong lành, tươi mát là liều thuốc chữa lành cho những tâm hồn yêu xê dịch.

Ellis Brooklyn Salt Eau de Parfum.

Nguồn: https://www.elle.vn/xu-huong-lam-dep/8-huong-nuoc-hoa-cho-nhung-chuyen-di-thanh-xuan

Read more…

Da khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, da không đều màu khiến nàng lo lắng. Chính vì vậy, nàng cần những mặt nạ chống lão hóa từ tự nhiên vừa an toàn và hiệu quả.

Bước sang tuổi 25, phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến các vấn đề lão hóa da. Các nàng bắt đầu công cuộc tìm kiếm các hoặc kem dưỡng hoặc serum phù hợp với làn da. Tuy nhiên, không cần phải quá tốn kém vào các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể chăm sóc da tại nhà bằng các công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa. Trong bài viết này, Kaminomoto xin chia sẻ các bạn 7 công thức mặt nạ tự nhiên giúp nàng tạm biệt nếp nhăn, cải thiện da khô và xỉn màu.

Các công thức mặt nạ tự nhiên giúp nàng đánh bay tình trạng da lão hóa sớm. Ảnh: Gettyimages.

1. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA VỚI MẬT ONG VÀ BỘT CACAO

Theo thời gian, các tế bào collagen bị đứt gãy. Đây là nguyên nhân hình thành da chết khiến da kém đàn hồi. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng lão hóa sớm ở phái đẹp. Chính vì vậy, mặt nạ chống lão hóa tuyệt vời này giúp ích trong việc làm mịn màng làn da. Cacao là thực phẩm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa cao, lấy đi tế bào chết trên da. Trong khi đó, mật ong giúp giữ ẩm, làm dịu và cung cấp cho da nhiều dưỡng chất. Từ đó, làn da tránh được dấu hiệu lão hóa sớm.

Những gì bạn cần:

• 1 muỗng cà phê mật ong
• 2 muỗng cà phê sữa tươi
• 1 muỗng cà phê bột cacao

Trong cacao chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, cải thiện tình trạng lão hóa cho da. Ảnh: Gettyimages.

Đầu tiên, bạn trộn đều mật ong và sữa. Thêm bột cacao vào sữa và mật ong cho đến khi hỗn hợp đặc vừa phải và trộn đều. Làm sạch da mặt và thoa mặt nạ tự nhiên lên da, để yên trong 15-20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm vừa phải và sử dụng các mỹ phẩm chống lão hóa để tăng tính hiệu quả.

2. CẤP ẨM NHANH CHÓNG VỚI MẶT NẠ MATCHA VÀ DƯA CHUỘT

Khi Hè đến, da bạn dễ bị mất nước và thiếu ẩm. Đó chính là nguyên nhân khiến làn da trông già đi do kém mịn màng và bị xỉn màu. Matcha và dưa chuột là “siêu phẩm” dưỡng ẩm hoàn hảo cho thời tiết nóng bức như thế này. Matcha và dưa chuột sẽ cấp ẩm và làm sáng làn da bạn ngay khi sử dụng. Đồng thời, các thành phần này chứa nhiều vitamin, giúp làn da thêm trẻ trung và rực rỡ.

Bạn cần chuẩn bị:

• 1 trái dưa chuột
• 1 muỗng cà phê dầu dừa
• 2 muỗng cà phê bột matcha

Mặt nạ chống lão hóa từ matcha giúp các nàng cấp ẩm làn da nhanh chóng. Ảnh: Unsplash.

Rửa sạch dưa chuột, bỏ hạt và nghiền nhỏ. Hoặc, bạn có thể dùng máy xay sinh tố dể làm nhuyễn dưa chuột. Sau đó, cho dầu dừa và bột matcha vào hỗn hợp và trộn đều. Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp lên da, để yên trong 30 phút. Nếu dùng không hết, bạn có thể cho hỗn hợp vào các khay đá và bảo quan trong tủ lạnh. Matcha và dưa chuột cũng có thể sử dụng như một đá tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đừng quên thoa kem dưỡng khi da bạn vẫn còn đang mịn màng và giàu độ ẩm. Đây là bước khóa ẩm quan trọng để không làm mất tác dụng của mặt nạ dưỡng da.

3. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA TỪ NGHỆ GIÚP TẠM BIỆT NẾP NHĂN

Theo thời gian, các tế bào liên kết collagen trên da bị đứt gãy. Đó là tác nhân dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên trán và hai bên má trên khuôn mặt. Nếu gặp phải tình trạng trên, bạn đừng bỏ qua mặt nạ từ nghệ. Nghệ và dầu hạnh nhân là hai thành phần giúp thúc đẩy sản sinh collagen trên da. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da chống lại các tác động bên ngoài. Từ đó, mặt nạ tự nhiên này giữ cho da luôn mịn màng, dẻo dai. Đồng thời, tránh được tình trạng nếp nhăn do lão hóa sớm.

Bạn cần chuẩn bị:

• 2 muỗng cà phê bột nghệ hoặc ¼ củ nghệ tươi nghiền nhỏ
• 1 muỗng cà phê bột yến mạch
• 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân
• 2 giọt dầu vitamin E

Giảm nếp nhăn hiệu quả với mặt nạ từ nghệ an toàn, hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

Đầu tiên, bạn trộn đều bột nghệ, dầu hạnh nhân và vitamin E. Nếu không có bột nghệ, bạn hãy nghiền nhỏ ¼ củ nghệ tươi và trộn đều với các thành phần còn lại. Sau đó, bạn cho bột yến mạch để hỗn hợp có độ đặc sánh vừa đủ. Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa sạch. Việc tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt nạ sẽ giúp da thông thoáng hơn. Từ đó, da bạn sẽ hấp thu các dưỡng chất hiệu quả.

4. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA VÀ CHẢY XỆ TỪ BƠ VÀ QUẢ MƠ

Bơ và mơ là hai loại trái cây phổ biến trong làm đẹp. Không chỉ có tác dụng giảm cân, hai loại trái cây này còn là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể và làn da. Bơ xanh có tác dụng giữ ẩm hoàn hảo nhờ vào hàm lượng chất béo và omega 3 cao. Trong khi đó, quả mơ chứa nhiều axit amin, giúp làn da mềm mại và mịn màng. Kết hợp bơ và mơ giúp tăng độ đàn hồi, củng cố làn da chảy xệ. Từ đó, làn da bạn bạn sẽ được cải thiện tổng thể.

• Những gì bạn cần:
• ½ quả bơ chín
• 2 quả mơ chín
• 1 muỗng cà phê dầu tự nhiên (dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân)

Trong mơ chứa thành phần giúp tăng đàn hồi và chống chảy xệ cho da. Ảnh: Gettyimages.

Cách thức thực hiện mặt nạ chống chảy xệ này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần nghiền nhỏ mơ và bơ cho thật đều. Sau đó, bạn thêm dầu vào hỗn hợp để đạt độ sánh mịn hoàn hảo. Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong vòng 20 phút. Sau khi đắp, bạn có thể lau sạch bằng khăn giấy hoặc khăn lông trước. Tiếp đó, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch để lấy đi các cặn thừa trên da. Đừng quên bước dưỡng ẩm cuối cùng để khóa ẩm và giữ cho da luôn tươi sáng, mịn màng.

5. ĐÁNH BAY ĐỐM NÂU BẰNG MẶT NẠ BƠ HẠT MỠ

Khi bị lão hóa, da thường bắt đầu xuất hiện các đốm nâu khiến da không đều màu. Bên cạnh đó, dưới tác động của thời tiết, làn da thiếu ẩm khiến tình trạng da xấu đi, kém tươi tắn. Điều này khiến phái đẹp kém tự tin trong những ngày Hè rực rỡ. Các loại bơ tự nhiên được xem là sản phẩm yêu thích của các làn da bị lão hóa. Bơ hạt mỡ giàu dưỡng chất và tăng cường giữ ẩm. Trong khi đó, gel lô hội và mật ong có tác dụng giảm viêm, làm mờ hiệu quả các đốm nâu trên da. Từ đó, mặt nạ bơ hạt mỡ có khả năng phục hồi và làm mờ các đốm nâu trên da hiệu quả.

Những gì bạn cần chuẩn bị:

• 1 muỗng canh bơ hạt mỡ
• 2 muỗng cà phê gel lô hội
• 1 muỗng cà phê mật ong

Bơ hạt mỡ và gel lô hội được xem là công thức đánh bay đốm nâu trên da hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

Trước hết, các nàng hãy làm tan chảy bơ hạt mỡ bằng nhiệt. Sau khi bơ đã chảy, bạn lấy ra khỏi bếp hoặc lò vi sóng và thêm vào mật ong. Để hợp hợp thật nguội và cho gel lô hội vào trộn đều. Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da. Bạn sử dụng mặt nạ bơ hạt mỡ trên da trong 20 phút rồi rửa sạch và dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng mặt nạ này 1 – 2 lần/tuần để đánh bay các đốm nâu trên da hiệu quả nhất.

6. TẠM BIỆT DA XỈN MÀU VỚI MẶT NẠ SỮA CHUA VÀ MẬT ONG

Da khô, da xỉn màu do tế bào chết là dấu hiệu của làn da bước vào lão hóa. Sữa chua có khả năng lấy đi các tế bào da chết trên da một cách dịu nhẹ. Từ đó, làn da của bạn sẽ giảm thiểu tình trạng khô, xỉn màu. Đồng thời, mật ong và tinh dầu oải hương giúp trẻ hóa da từ bên trong nhờ thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Từ đó, bạn sẽ sở hữu làn da sáng mịn và trẻ trung hơn.

Bạn cần chuẩn bị:

• 1 muỗng sữa chua Hy Lạp
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 2 đến 3 giọt tinh dầu oải hương

Sữa chua và mật ong giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu do lão hóa. Ảnh: Gettyimages.

Cách thức thực hiện mặt nạ chống lão hóa này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều tất cả thành phần lại với nhau. Khi đạt được hỗn hợp mịn màng, bạn thoa lên da và giữ trong 20 phút. Sau đó, bạn rửa lại với nước ấm và thoa kem dưỡng. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này 1 – 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, mật ong có tác dụng phụ là bắt nắng. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng và mang theo các phụ kiến che chắn khác khi ra ngoài.

7. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA TÁO VÀ CHANH GIÚP DA SÁNG ĐỀU MÀU

Nhiều người đều biết táo tuyệt vời như thế nào đối với sức khỏe. Mỗi ngày một quả táo được xem là tuyên ngôn làm đẹp của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng táo cũng là một thành phần cho các phương pháp làm đẹp tự nhiên. Khi sử dụng táp trên da mặt, các axit trong táo sẽ làm sạch da mà không gây kích ứng. Vì vậy, táo giúp cải thiện tình trạng xỉn màu da một cách an toàn và hiệu quả. Từ đó, làn da của bạn thêm săn chắc, tươi sáng và đều màu.

Những gì bạn cần: 

• 1 trái táo xanh
• 2 muỗng cà phê sữa bột nguyên chất
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Táo xanh chứa nhiều axit amin giúp da trắng sáng đều màu, đẩy lùi lão hóa. Ảnh: Gettyimages.

Đầu tiên, bạn xay nhuyễn quả táo rồi trộn với các thành phần còn lại đến khi hỗn hợp được đều. Bạn rửa mặt bằng nước sạch và lau khô. Sau đó, thoa mặt nạ lên da và giữ yên trong 20 phút. Hãy rửa sạch lại bằng nước ấm. Chanh va táo đều là thành phần chứa hàm lượng axit giúp lấy đi tế bào chết làm đều màu da. Vì vậy, đừng quên bước dưỡng ẩm sau khi sử dụng để cấp ẩm cho làn da hiệu quả.

Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/cong-thuc-mat-na-tu-nhien-chong-lao-hoa

Read more…

Vì sao dù cân nặng của bạn đã giảm đáng kể, nhưng kế hoạch giảm mỡ bụng vẫn chưa thể “cán đích”? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để tìm ra câu trả lời và cách điều chỉnh cho phù hợp.

Sở hữu vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, dù bạn có cố gắng ăn kiêng, tập thể dục và giảm cân nhưng vẫn thể đánh bay vùng mỡ cứng đầu ở bụng. Có thể, bạn đã mắc phải những sai lầm phổ biến khiến công cuộc giảm mỡ bụng mãi chưa thành công. Trong bài viết này, bạn hãy cùng Kaminomoto tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng trên để tìm cách khắc phục, giúp nhanh chóng đạt được vòng eo lý tưởng.

Sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc luôn là ước mơ của phái đẹp. Ảnh: Gettyimages.

KHÓ GIẢM MỠ BỤNG DO THÓI QUEN ĂN UỐNG

Bạn sẽ không thể hy vọng giảm mỡ bụng nếu bạn ăn uống sai cách, dù bạn có chăm chỉ luyện tập thế nào. Có thể cân nặng toàn bộ cơ thể đã giảm, nhưng thói quen ăn uống thiếu lành mạnh sẽ khiến bạn khó đạt được vòng eo lý tưởng.

1. ĂN MẶN, NHIỀU ĐƯỜNG VÀ CHẤT BÉO

Bạn có bao giờ để ý sau khi ăn một món quá mặn bạn sẽ khát nước và bụng lại phình to ra? Đó là do cơ thể đang cố cân bằng lượng nước. Muối trong thức ăn hấp thụ nước rất nhanh. Vì vậy, cơ thể phản ứng lại bằng cách trữ nhiều nước hơn bình thường và phát tín hiệu “khát” cho não bộ. Khi bạn bù nước sau đó, nước sẽ ứ lại và gây ra tình trạng bụng to.

Đối với chất béo và đường, cơ thể sẽ khó hấp thu hơn so với tinh bột hoặc đạm. Vì vậy, khi dung nạp quá nhiều thực phẩm béo hoặc ngọt, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian tiêu hóa hơn. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy bụng mình luôn phình to, khó giảm mỡ. Vì vậy, nếu bạn muốn sở hữu vòng eo con kiến, hãy hạn chế các thức ăn có nhiều gia vị.

Thức ăn được nêm nếm vừa phải sẽ góp phần giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

2. ĂN NHIỀU CÁC LOẠI ĐỒ ĂN GÂY ĐẦY HƠI

Phần lớn phái đẹp đều nghĩ chỉ những loại thức ăn nhanh không lành mạnh mới gây ra đầy hơi. Thực chất, thủ phạm của hiện tượng đầy hơi là các thực phẩm giàu carbonhydrat. Không chỉ pizza hay hamburger, carbonhydrat còn xuất hiện nhiều trong các thực đơn giảm cân như các loại đậu, bông cải xanh hoặc bắp cải. Khi những thực phẩm này vào cơ thể, đường ruột sẽ tiêu hóa chậm lại và giải phóng khí lưu huỳnh. Từ đó, sẽ gây ra đầy hơi, chướng bụng khiến bụng bạn to ra nếu bạn ăn những loại thực phẩm này quá nhiều.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy ăn đủ chất thay vì chỉ tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrat. Hấp thụ những thực phẩm này thời gian dài sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, hãy bổ sung thêm các thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua, men tiêu hóa trước mỗi bữa ăn. Hệ tiêu hóa và tình trạng mỡ bụng sẽ được cải thiện đáng kể.

Hãy chọn phương pháp ăn kiêng đủ chất để không gây áp lực cho hệ tiêu hóa, dẫn đến khó giảm mỡ bụng. Ảnh: Unsplash.

3. ĂN QUÁ NHANH KHIẾN BẠN CHẲNG THỂ GIẢM MỠ BỤNG

Trong quá trình ăn kiêng, phụ nữ thường sẽ quan tâm đến vấn đề ăn gì hơn là thời gian ăn. Tuy nhiên, ăn chậm – nhai kỹ lại là phương châm “nằm lòng” của những mỹ nhân eo thon, dáng chuẩn. Khi ăn quá nhanh, mọi người sẽ có xu hướng nhai qua loa hoặc nuốt chửng. Điều đó khiến các thức ăn chưa trải qua quá trình nghiền nhỏ và loại bỏ không khí. Từ đó dẫn tới việc tăng khí gas trong đường ruột làm bụng phình to.

Vì vậy, khi bắt đầu một bữa ăn, bạn nên uống một cốc nước ấm. Trong quá trình ăn, hãy ăn chậm và nhai kỹ. Điều này không chỉ hạn chế tình trạng chướng bụng mà còn đánh lừa bộ não, hạn chế tiêu thụ nhiều thức ăn.

Ăn chậm – nhai kỹ là bí quyết giúp nàng eo thon, dáng chuẩn. Ảnh: Gettyimages.

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT THIẾU LÀNH MẠNH

Mục tiêu giảm béo bụng nói riêng và giảm cân nói chung của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi chế độ sinh hoạt chưa lành mạnh. Trong đó, lười vận động, mất ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc căng thẳng là những nguyên nhân phổ biến.

1. LƯỜI VẬN ĐỘNG KHIẾN BẠN KHÔNG THỂ GIẢM MỠ BỤNG

Bạn bị to bụng cả trên và dưới nhưng rốn bị hõm khiến cơ thể mất cân đối. Nguyên nhân có thể là do bạn lười vận động, ít đi lại. Tình trạng béo bụng này hay xảy ra đối với các nàng làm công sở. Nguyên nhân đến từ việc thường xuyên ngồi lâu và tiếp xúc với máy tính.

 

Cách khắc phục cho tình trạng này chính là bạn hãy chăm vận động hơn. Hãy đầu tư thời gian tập luyện tại các trung tâm hoặc tại nhà. Đồng thời, hãy tăng cường các bài tập cho mông-bụng như plank, squat, gập thân và đi bộ nhiều hơn.

Lười vận động sẽ hạn chế quá trình giảm mỡ phần bụng dù nàng có ăn kiêng khắt khe. Ảnh: Unsplash.

2. NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC

Khi bạn ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm, số đo vòng bụng và chỉ số cân nặng của bạn sẽ tăng lên một cách khó kiểm soát. Việc rối loạn giấc ngủ này sẽ khiến quá trình trao đổi chất của bạn hoạt động chậm lại để lưu trữ năng lượng. Kết quả của quá trình này khiến cơ thể bạn sẽ phải dự trữ mỡ nhiều hơn.

Vì vậy, hãy giữ tinh thần thật sảng khoái, ngủ đủ giấc mỗi đêm. Duy trì thói quen ngủ đúng giờ và nên ngủ sớm (trước 11 giờ). Điều chỉnh nhịp thở đều đặn và tắm nước nóng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.

Hãy điều chỉnh nhịp sinh học để cơ thể khỏe mạnh cũng như có thân hình mơ ước. Ảnh: Unsplash.

3. CĂNG THẲNG, ÁP LỰC CẢN TRỞ GIẢM MỠ BỤNG

Trong quá trình giảm cân, phái đẹp thường dễ rơi vào trạng thái căng thẳng và chứng lo âu trước vấn đề cân nặng. Tuy nhiên, bạn có tin căng thẳng cũng là nguyên nhân gây béo bụng? Khi căng thẳng, phần rốn và bụng dưới bị căng, tức và cảm giác rất nặng nề. Tinh thần không thoải mái khiến hàm lượng cortisol trong cơ thể tăng cao. Quá trình này tạo điều kiện thuận lợi cho mỡ thừa tích tụ.

Vậy nên, hãy tìm đến những phương pháp giúp bạn giải tỏa căng thẳng, hạn chế bụng mỡ cho áp lực gây ra. Yoga hoặc cardio là những bài tập toàn diện giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng và giảm stress. Ngoài ra, đừng quá tạo áp lực cân nặng cho bản thân. Hãy học cách đối diện và yêu lấy cơ thể mình, từ đó tạo động lực hoàn thiện vóc dáng.

Căng thẳng là một trong những tác nhân cản trở giảm cân, giảm mỡ bụng ở phái đẹp. Ảnh: Unsplash.

4. TẬP THỂ DỤC SAI CÁCH

Nhiều phụ nữ đến phòng tập chỉ chú trọng đến một động tác giảm mỡ vòng hai. Vì thế, các nàng dễ bỏ qua bài tập phức hợp gây mất hiệu quả giảm mỡ, giảm cân. Hoặc bạn đã tập sai cường độ khiến phần cơ lưng đổ nhiều về phía trước. Việc tập luyện sai sẽ làm cho bụng dưới hay bị tích mỡ và chùng xuống.

Theo bác sĩ Sangeeta Kashyap tại bệnh viện Cleveland, kết hợp chế độ giảm cân, bài tập phối hợp là cách đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất. Khi tập luyện, không quá phụ thuộc vào máy móc, tập đúng động tác và cường độ. Ngoài ra, bạn cần có sự kết hợp nhiều bài tập với nhau để cả cơ thể cân đối, tăng hiệu quả giảm mỡ toàn thân.

CÁC YẾU TỐ CHỦ QUAN KHIẾN NÀNG KHÓ GIẢM MỠ BỤNG

Ngoài những yếu tố khách quan trên, những nguyên nhân chủ qua tồn tại khiến nàng bị mỡ ở bụng. Đó có thể là do di truyền, nội tiết tố và các vấn đề bệnh lý liên quan.

1. GEN DI TRUYỀN

Gen di truyền chính là yếu tố quyết định cơ thể bạn sẽ lưu trữ chất béo ở vị trí nào. Điều này sẽ gây khó khăn khi giảm béo bụng dù cân nặng của bạn đang trong tầm kiểm soát. Đặc biệt là người có dáng hình quả táo vì mỡ tập trung ở vùng bụng.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể giảm mỡ bụng. Những ai có dáng người này sẽ phải bỏ ra nhiều công sức tập luyện hơn bình thường. Bạn hãy tích cực tập luyện các bài tập bụng với cường độ cao. Bên cạnh đó, hãy kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh để đạt hiệu quả.

 

Di truyền là yếu tố chủ quan khiến bạn khó loại bỏ mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng. Ảnh: Gettyimages.

2. THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ GÂY CẢN TRỞ CÔNG CUỘC GIẢM MỠ BỤNG

Một trong những nguyên nhân gây khó giảm mỡ bụng là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Quá trình thay đổi trên có thể làm rối loạn chuyển hóa và khiến insuline tăng cao. Hậu quả là cơ thể tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy lưu trữ chất béo trong cơ thể. Tiền mãn kinh, đa nang buồng trứng, giai đoạn sau thai kỳ hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt là những thời điểm nội tiết tố thay đổi nhiều. Vì vậy, nếu đang ở trong những tình trạng nêu trên, bạn nên chú ý dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý.

Rối loạn chuyển hóa do hormone thay đổi gây ra tình trạng tích mỡ quay vùng bụng. Ảnh: Gettyimages.

3. CÁC BỆNH LÝ VỀ GAN, THẬN

Bạn không thể giảm mỡ bụng dù không thuộc bất kỳ nguyên nhân nào ở trên? Rất có thể bụng bạn không phình to vì mỡ mà là những triệu chứng về gan và thận. Thực tế, những bệnh nhân có bệnh lý gan, thận sẽ có dấu hiệu bụng phình to bất thường. Nếu cơ thể có những vấn đề vàng da, trắng mắt, đau bụng, bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra ngay.

Cần đến gặp ngay bác sĩ nếu phát hiện bụng to bất thường bởi có thể bạn đang mắc các bệnh về gan, thận. Ảnh: Gettyimages.

Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/nguyen-nhan-khien-ban-kho-giam-mo-bung

Read more…

Nhiệt độ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của phái đẹp. Tùy trường hợp làm đẹp mà bạn cần biết cách chọn lựa mức nhiệt khác nhau.

Sử dụng nước ấm hay lạnh trong quá trình chăm sóc da là thắc mắc của nhiều phụ nữ. Nhiệt độ lạnh có tác dụng chống viêm, giảm sưng hiệu quả. Trong khi đó, nhiệt độ ấm có tác dụng mềm hóa và nới lỏng tắc nghẽn lỗ chân lông. Nước ấm hay nước lạnh đều sẽ mang đến những hiệu quả khác nhau trong làm đẹp nếu bạn biết áp dụng chúng hợp lý. Trong bài viết lần này, mời bạn cùng Kaminomoto lắng nghe các chuyên gia “kê toa” nhiệt độ trong từng trường hợp chăm sóc da.

Áp dụng đúng nhiệt độ nước vào từng trường hợp chăm sóc da để đạt hiệu quả tốt nhất. Ảnh: Gettyimages.

CHĂM SÓC DA BẰNG CÁCH RỬA MẶT “ẤM TRƯỚC LẠNH SAU”

Theo tiến sĩ Rocio Rivera, giám đốc Truyền thông Khoa học của L’Oréal tại Paris, phương pháp “trước ấm sau lạnh” sẽ là cách tối ưu nhất. Đây là phương pháp rửa mặt âm dương – bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật Bản. “Nước ấm có công dụng giãn nở lỗ chân lông. Đồng thời, kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng và tốt hơn. Trong khi đó, nước lạnh giúp da căng bóng, se nhỏ lỗ chân lông. Nhờ vậy, da bạn sẽ mịn màng và tươi sáng hơn”, cô cho biết. Bên cạnh đó, nước lạnh sẽ giúp giữ ẩm da lâu hơn, tránh gây nên tình trạng lão hóa da.

Tiến sĩ Rivera chia sẻ: “Rửa mặt bằng nước ấm vừa phải sẽ khiến lỗ chân lông nở ra, đẩy bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài. Từ đó, giảm hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông –  lý do gây ra mụn của da nhờn. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc”.

Bạn nên dùng nước ấm rửa mặt, sau đó kết hợp nước lạnh để giúp da thêm săn chắc. Ảnh: Gettyimages.

GIẢM MỤN SƯNG, MỤN VIÊM BẰNG NƯỚC LẠNH

Vết mụn viêm sưng to dễ gây khó chịu và khiến các nàng tự ti khi gặp người ngoài. Theo Tiến sĩ Joshua Zeichner, Trưởng khoa da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York, đá lạnh là giải pháp hoàn hảo cho bạn. Ông lý giải: “Mụn như những quả bóng phát triển từ bên trong nang dầu. Khi đủ lớn, mụn sưng vỡ ra và gây viêm”.

Trong khi đó, nhiệt độ lạnh có tác dụng giảm sưng kháng viêm hiệu quả. Tiến sĩ Zeichner chia sẻ: “Bạn hãy sử dụng nước lạnh hoặc đá sạch cho vùng da bị mụn. Nhiệt độ lạnh làm co mạch máu, giảm tình trạng sưng viêm của da. Đồng thời, hãy áp dụng công thức kem dưỡng hydrocortisone 1%, 2% axit salicylic và 2.5% benzoyl peroxide. Hydrocortisone có tác dụng làm giảm viêm. Trong khi đó, axit salicylic làm khô lỗ chân lông và benzoyl peroxide làm giảm khuẩn gây mụn”.

Kết hợp rửa mặt bằng nước lạnh với công thức kem dưỡng đặc trị giúp giảm mụn viêm hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

LOẠI BỎ LẸO MẮT VÀ LÔNG MỌC NGƯỢC BẰNG NƯỚC ẤM

Một vết sưng đỏ trên mí mắt có thể là dấu hiệu của mụn lẹo mắt. Hoặc, nếu cảm thấy sưng đỏ ở vùng dưới cánh tay, có thể đó là tình trạng lông mọc ngược. Những lúc như vậy, bạn chỉ muốn làm giảm vết sưng gây khó chịu này ngay lập tức.

Túi chườm hoặc gạc ấm là giải pháp thông minh cho mụn lẹo hoặc lông mọc ngược. Ảnh: Gettyimages.

Theo bác sĩ Levin, bạn nên đặt túi chườm ấm lên vùng da bị sưng vài lần trong ngày. Điều này sẽ giúp mở tuyến dầu cũng như lỗ chân lông ở vùng da bị chặn. Ngoài ra, chườm ấm còn có khả năng giảm bớt khó chịu do vết sưng gây ra. “Đồng thời, đừng quên kết hợp bôi benzoyl peroxide hoặc cortisone hai lần mỗi ngày. Cách làm này sẽ giúp da thúc đẩy quá trình kháng viêm, giảm sưng tấy và đau nhức”, cô nói.

CHĂM SÓC DA SẠM, CHÁY NẮNG BẰNG ĐÁ LẠNH

Vào những ngày Hè nóng bức, da bạn dẽ bị cháy nắng dưới tác động của tia cực tím. Tiến sĩ Kanchanapoomi Levin cho biết tình trạng này sẽ khiến da mất nước nghiêm trọng. Nguyên nhân là bạn sẽ tỏa ra rất nhiều nhiệt từ da. “Làm dịu mát làn da tức thời là cách giảm thiếu tình trạng mất nước của da. Đồng thời, vết cháy nắng sẽ được khống chế, không gây ra viêm da”, cô nói.

Tuy nhiên, Levin lưu ý đừng để nhiệt độ lạnh tiếp xúc với vùng da cháy nắng. Cô nhấn mạnh: “Các mô biểu bì mỏng manh sẽ không chịu được tác dụng nhiệt trực tiếp của đá hay nước lạnh. Hãy sử dụng khăn lông ngăn cách giữa da và nhiệt độ lanh. Hoặc, bạn có thể sử dụng băng gạc lạnh”. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp các sản phẩm dưỡng ẩm như gel nha đam làm dịu mát làn da. “Và nếu bạn bị phồng rộp da khá nặng, khả năng cao bạn đã bị bỏng. Hãy liên hệ phòng khám và đến gặp bác sĩ da liễu. Bạn cần cortisone để giảm đau và tránh tình trạng viêm nặng hơn”, Levin giải thích.

Nước mát, nước lạnh sẽ giúp giảm tình trạng da bị cháy nắng trong ngày Hè. Ảnh: Gettyimages.

HÃY DÙNG NƯỚC ẤM NẾU BẠN MUỐN SỬ DỤNG MẶT NẠ LỘT MỤN

Theo Tiến sĩ Zeichner, miếng lột mụn là cách an toàn và dễ dàng nhất để loại bỏ mụn đầu đen. “Mụn đầu đen thường mọc ở vùng ‘T’, bao gồm trán, mũi và cằm. Về cơ bản, lỗ chân lông giãn nở chứa đầy tế bào da chết và dầu thừa. Các dải polyme trong miếng lột mụn sẽ dễ dàng liên kết với dầu trong các nang. Vì vậy, mụn đầu đen được nhấc ra khỏi lỗ chân lông”, ông lý giải.

Hãy mềm hóa da bằng nước ấm vừa phải trước khi sử dụng mặt nạ lột mụn đầu đen. Ảnh: Gettyimages.

Vậy, làm sao để quá trình này diễn ra thuận lợi và hạn chế tổn thương cho da? Nước ấm là câu trả lời bạn đang tìm kiếm. “Trước khi sử dụng mặt nạ lột mụn, bạn hãy làm ẩm da mình bằng nước ấm vừa phải. Nước ấm có tác dụng nhiệt giúp nởi lỏng lỗ chân lông tắc nghẽn. Đồng thời, làm sạch da bằng nước ấm lấy đi bụi bẩn trên da. Điều này sẽ giúp bạn lấy đi mụn đầu đen dễ dàng, hạn chế tổn thương da”, ông chia sẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic làm sạch da. Loại axit này giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên bề mặt da. Từ đó, mang lại hiệu quả tốt nhất khi điều trị mụn đầu đen.

TẠM BIỆT BỌNG MẮT VỚI ĐÁ LẠNH

Nước lạnh hoặc đá có thể giúp làm giảm bọng mắt. Tiến sĩ Kanchanapoomi Levin lý giải: “Nhiệt độ lạnh kiến các mạch máu dưới mắt lo lại. Quá trình này ngăn chặn và loại bỏ chất lỏng tích tụ bên dưới vùng da quanh mắt. Từ đó, giảm thiểu tình trạng sưng to của bọng mắt”.

Hãy sử dụng một miếng vải để bọc viên đá và massage nhẹ cho mắt. Hoặc bạn có thể thử nghiệm với miếng gel làm mát hoặc thanh lăn massage. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng muỗng lạnh để giảm mắt sưng. Bên cạnh đó, tiến sĩ Levin cho biết nhiệt độ lạnh có thể làm giảm quầng thâm mắt. Cô nhấn mạnh: “Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tức thời và không có tác dụng lâu dài. Không có chứng cứ khoa học nào xác minh nhiệt độ lạnh có thể loại bỏ quầng thâm mắt”.

Nhiệt độ mát lạnh có thể loại bỏ bọng mắt sưng to sau một đêm thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc. Ảnh: Gettyimages.

Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/cham-soc-da-bang-nhiet-do-am-hay-lanh

Read more…

Mụn ẩn cơ bản là khó điều trị hơn các mụn đã trồi lên. Loại mụn này tạo ra các đốm đỏ dưới da, khiến da không đều màu. Vì vậy, bạn cần có những biện pháp trị mụn ẩn chuyên sâu và hiệu quả.

Khác với mụn trứng cá, mụn ẩn là loại mụn chìm sâu dưới da, có nhân nằm sâu và chặt trong các nang lông. Chính vì vậy, làn da bạn không thể tự đào thải ra ngoài. Điều này đồng nghĩa những phương pháp điều trị mụn thông thường trở nên vô nghĩa với loại mụn này. Vì vậy, Kaminomoto mời bạn cùng tìm hiểu những cách đặc trị mụn ẩn hiệu quả từ bác sĩ da liễu Neal Schultz tại phòng khám Park Avenue và chuyên da làm đẹp Renée Rouleau tại Austin.

Khác với mụn trứng cá, mụn ẩn nằm sâu dưới da khiến bạn khó điều trị. Ảnh: Gettyimages.

CÁCH NHẬN BIẾT MỤN DƯỚI DA

Mụn ẩn dưới da là loại mụn không viêm, nằm ẩn sâu dưới các lỗ chân lông. Chúng có kích thước nhỏ, li ti không to như mụn trứng cá hay những loại mụn khác. Mụn thường mọc thành cụm, đặc biệt ở vùng trán. Theo tiến sĩ Schultz, nhiều người vẫn hay nhầm lẫn mụn ẩn với các loại mụn khác. “Mụn dưới da không gây cảm giác đau nhức giống như mụn trứng cá hay mụn nang. Vùng da bị mụn ẩn cũng không bị sưng tấy hay ửng đỏ. Tuy nhiên, khi sờ vào vùng da bị mụn, bạn sẽ có cảm giác sần sùi, không mịn màng”, ông cho biết.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỤN ẨN

Trước khi tìm ra giải pháp, bạn cần biết nguyên nhân loại mụn đáng ghét này hình thành dưới da. Theo Rouleau, nguyên nhân gây ra mụn ẩn chủ yếu ở phái đẹp là do rối loạn hormones. Đặc biệt, bạn sẽ dễ bị mụn ẩn vào kỳ kinh nguyệt. “Khi trong chu kỳ, các tuyến dầu của da trở nên mẫn cảm với sự gia tăng nội tiết tố. Từ đó, tuyến dầu phản ứng lại bằng cách sản xuất nhiều bã nhờn hơn. Nhiều dầu thừa và bụi bận gây tắc lỗ chân lông, khiến nhân mụn hình thành”, cô giải thích.

Tuyến dầu quá tải là nguyên nhân hình thành mụn dưới da. Ảnh: Stocktrek Images.

Thói quen sinh hoạt cũng được xem là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn. Ngoài ra, đừng bỏ qua các yếu tố như môi trường ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm quá dày và làm sạch da chưa kỹ. Các tác nhân trên khiến da bị bí, lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Vì vậy, chất nhờn tiết ra không được đào thải ra bên ngoài. Đây chính là nguyên nhân gây mụn dưới da.

ĐIỀU TRỊ BẰNG BENZOYL PEROXIDE CÓ HIỆU QUẢ?

Đáng tiếc rằng phương pháp kinh điển điều trị mụn trứng cá này không hiệu quả với mụn ẩn. Tiến sĩ Schultz giải thích: “Benzoyl peroxide được sử dụng nhằm đẩy mụn (purging). Tuy nhiên, với mụn ẩn, hợp chất này dễ gây ra tình trạng kích ứng (breakout) hơn. Benzoyl peroxide hoạt động như một chất kháng viêm nhưng mụn ẩn lại không gây viêm. Vì vậy, sử dụng benzoyl peroxide cho mụn ẩn không có hiệu quả. Ngược lại, da bạn có thể bị sẹo do tác dụng phụ của hợp chất này gây ra”.

CÓ NÊN NẶN MỤN ẨN DƯỚI DA ĐỂ LẤY NHÂN MỤN?

Câu trả lời hoàn toàn là không! Không chỉ với mụn ẩn, bạn không nên tự ý nặn bất cứ loại mụn nào. Renée Rouleau nhấn mạnh: “Loại mụn này nằm sâu bên dưới da. Chúng lẫn trốn kỹ đến nổi bạn sẽ rất khó để tìm ra nhân mụn. Ngược lại, rất có thể bạn sẽ làm tình trạng da tồi tệ hơn do lây viêm qua các vùng da khác. Hoặc, nếu không cẩn thận, bạn có thể để lại sẹo rỗ trên gương mặt”.

Bạn không nên tự ý nặn mụn dù là loại mụn nào trên da. Ảnh: Gettyimages.

Nếu mụn ẩn đã trồi lên một phần nhân mụn, bạn cũng đừng tự ý nặn mụn. Chỉ những người có chuyên môn biết được nên lấy nhân mụn thế nào để không tổn thương cho da. Vì vậy, trong trường hợp này, tiến sĩ Schultz khuyên bạn nên sử dụng viên nén hoặc băng gạc ấm. Dưới tác động của nhiệt giãn nở lỗ chân lông, khả năng nhân mụn sẽ tự trồi lên. Tuy nhiên, ông cũng lưu ý là khả năng này rất thấp.

MỤN ẨN DƯỚI DA CÓ TỰ BIẾN MẤT HAY HÔNG?

Theo bác sĩ da liễu Schultz, 50-80% mụn ẩn sẽ tự biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, vấn đề nằm ở trong thời gian bao lâu. “Thời gian mụn ẩn dưới da càng lâu, bạn càng có khả năng bị sạo lõm trên da. Thời gian mụn ẩn tự biến mất ngắn nhất là sau vài tuần, dài nhất có thể là vài tháng”, ông nói. Vậy, điều bạn cần làm là tìm đến các biện pháp đặc trị mụn ẩn từ sâu bên trong da. Bởi lẽ, mụn ẩn không phải loại mụn thông thường. “Loại mụn này có ít sự liên kết với bề mặt da. Mụn ẩn là do bị viêm từ sâu bên trong da. Vì vậy, các phương pháp tác động lên bề mặt da là vô nghĩa”, tiến sĩ Schultz lý giải.

CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN ẨN HIỆU QUẢ

1. TẨY TẾ BÀO CHẾT

Một trong những nguyên nhân khiến nhân mụn ẩn khó trồi lên là do tế bào chết quá dày. Vì vậy, bạn có thể tẩy tế bào chết để đẩy mụn dưới da. Hãy sử dụng các sản phẩm retinoid để lấy đi tế bào chết trên da. Đây là hợp chất có khả năng lấy đi da chết hiệu quả, kích thích sản sinh tế bào chết da. Quá trình này sẽ giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và khiến nhân mụn được đẩy lên nhanh hơn.

Tẩy tế bào chết sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ mụn hình thành. Ảnh: Gettyimages.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng retinoid theo phương pháp tăng dần. Mới bắt đầu, bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ bằng hạt đậu trên da. Hãy áp dụng phương pháp tăng dần theo thời gian: 1 lần cho tuần đầu, 2 lần cho tuần thứ 2 và 3 lần cho tuần thứ 3. Da bị mụn thường khá nhạy cảm và cần thời gian để thích nghi. Bác sĩ Schultz nhấn mạnh: “Ngoài ra, không được quên dưỡng ẩm sau khi sử dụng retinoid. Đây là hợp chất gây khô da. Nếu không dưỡng ẩm, da sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù ẩm. Điều đó sẽ khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn”.

2. TĂNG CƯỜNG KHOÁNG CHẤT CHO DA VÀ CƠ THỂ

Đôi khi, mụn ẩn là kết quả của sai lầm trong cách chăm sóc da. Rất nhiều người nghĩ rằng da bóng dầu vốn đã thừa ẩm và bỏ qua bước dưỡng ẩm. Ngược lại, da bị bóng dầu nghĩa là chúng đang cực kỳ thiếu ẩm và khoáng. Làn da khỏe mạnh đủ khoáng chất sẽ hạn chế mụn dưới da xuất hiện, hoặc không làm tình trạng mụn tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy đảm bảo da bạn luôn trong tình trạng đủ ẩm và giàu khoáng bằng việc uống đủ nước, dưỡng ẩm và thể tăng cường khoáng cho cơ thể.

Ngày nay, nhiều phái đẹp lựa chọn bổ sung dưỡng khoáng cả bên trong lẫn bên ngoài da. Ảnh: Gettyimages.

Thế nhưng, nếu chỉ bổ sung khoáng chất từ bên trong dường như chưa đủ. Trên các diễn đàn làm đẹp, xu hướng sử dụng mỹ phẩm khoáng, rửa mặt bằng nước khoáng hoặc đi spa tắm khoáng đang dần trở nên phổ biến. Nước khoáng có công dụng làm sạch từ sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Đồng thời, khoáng chất có trong nước giúp se khít lỗ chân lông, làm căng mịn da. Vì vậy, nước khoáng được xem là “thần dược” với phái đẹp.

3. SỬ DỤNG CÁC THÀNH PHẦN CHỐNG VIÊM

Những vết sưng do mụn dưới da khiến bạn khó chịu và mất tự tin khi ra ngoài? Đừng lo lắng, chuyên gia làm đẹp Renee Rouleau đã có một cách giảm sưng hiệu quả. “Các sản phẩm giảm sưng, viêm cho mụn nang, mụn trứng cá có khả năng giảm sưng cho mụn ẩn. Để làm dịu vết sưng, bạn có thể kết hợp thoa benzoyl peroxide và 1% kem hydrocortisone trên da hằng ngày.

Tình trạng sưng mụn có thể giảm nhờ các sản phẩm giảm sưng, chống viêm. Ảnh: Gettyimages.

Ngoài ra, bạn nên ưu tiên các sản phẩm giàu vitamin C và E trước khi dùng kem chống nắng hằng ngày. Điều này sẽ giảm thiểu tình trạng sưng tấy và tránh gây ra các vết thâm trên da”, cô chia sẻ. Tuy nhiên, Rouleau cũng nhấn mạnh đây chỉ là biện pháp tạm thời. “Khi sử dụng các sản phẩm điều trị mụn, vết sưng của mụn ẩn có thể giảm bớt. Dĩ nhiên, mụn ẩn không thể biến mất nhờ vào các kem trị mụn viêm thông thường”, cô nói.

4. TẠM BIỆT MỤN ẨN NHANH CHÓNG VỚI LIỀU TIÊM CORTISONE

Tiêm cortisone là một biện pháp tương đối đắt đỏ. Tuy vậy, đây là cách để loại bỏ mụn ẩn hiệu quả và nhanh nhất . Tiến sĩ Schultz cho rằng: “Đây là phương pháp điều trị cho người bị mụn ẩn đã nhiều năm. Hoặc, nếu tình trạng mụn viêm ngày càng trở nặng, hãy đến phòng khám da liễu để được tư vấn cụ thể hơn. Chỉ vài giờ sau tiêm, mụn ẩn sẽ bắt đầu xẹp xuống. Và trong vòng 24 giờ, tất cả sẽ biến mất”. Tuy nhiên, ông cũng lưu ý bạn nên đến kiểm tra trước khi quyết định tiêm cortisone. Theo Neal Schultz, một số làn da sẽ để lại dấu vết sau khi tiêm. Đặc biệt là ở khu vực quanh cánh mũi của bạn. Các vết sẹo này khó lành hẳn trong nhiều tháng liền.

Tiêm corsitone được xem là cách điều trị mụn dưới da nhanh nhất. Ảnh: Gettyimages.

5. SỬ DỤNG CÁC LOẠI THUỐC KÊ ĐƠN BỞI CHUYÊN GIA

So với tiêm corsitone, sử dụng các loại thuốc theo toa sẽ an toàn và không tốn kém quá nhiều chi phí. Tuy nhiên, đây là lại một phương pháp đòi hỏi sự kiên nhẫn của người điều trị. Bác sĩ Neal Schultz cho biết: “Có 4 loại thuốc kê đơn thường thấy. Đó là thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, Accutane và Spironolactone. Nguyên nhân gốc rễ của mụn vẫn là do dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tất cả 4 loại thuốc trên đều hoạt động với cơ chế điều tiết dầu thừa, hạn chế vi khuẩn xấu tác động gây ra mụn”.

Những loại thuốc kê đơn có thể giảm thiệu tình trạng mụn. Ảnh: Gettyimages.

6. SỬ DỤNG BẰNG MIẾNG DÁN TRỊ MỤN

Mụn ẩn không phải là loại mụn gây khó sưng và viêm như mụn nhọt hoặc mụn nan. Tuy nhiên, điều trị mụn ẩn là phương pháp lâu dài và cần sự kiên nhẫn. Vì vậy, theo Renée Rouleau, nếu bạn cần ra ngoài với gương mặt không vết sưng, hãy lựa chọn miếng dán mụn. “Miếng dán này có chứa thành phần giảm sưng như axit salicylic. Cơ chế hoạt động chính là rút ra bã nhờn, hấp thụ dầu nhờn dư thừa. Ngoài ra, việc mang miếng dán có thể bảo vệ da khỏi những vi khuẩn bên ngoài. Từ đó, da bạn sẽ giảm thiểu viêm và kích thước mụn”, cô lý giải.

Miếng dán mụn là một cách giúp bảo vệ mụn dưới da khỏi vi khuẩn gây viêm. Ảnh: Gettyimages.

Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/he-lo-phuong-phap-tri-mun-an-hieu-qua-tu-cac-chuyen-gia

Read more…