Rụng tóc là một tình trạng tóc yếu và dễ gãy rụng, đây là hiện tượng mà
không một ai mong muốn. Đây là biểu hiện của việc bạn đang thiếu hụt nguồn dinh
dưỡng trong cơ thể, hay do cách chăm sóc tóc của bạn không phù hợp.
Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp phải gây ra tình trạng rụng tóc
hiện nay.
1. Dùng nguồn nước không sạch: nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một
trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Nên dù bạn có thay đổi đủ loại dầu gội thì
cũng không thể ngăn tình trạng tóc rụng.
2. Nguồn cung cấp dinh dưỡng hàng ngày
không đảm bảo: chế độ ăn uống phù hợp là nền tảng để tóc khỏe mạnh. Bạn cần ăn uống đủ
chất, có chế độ hồi phục cho tóc với đầy đủ các vitamin và khoáng chất để giúp
cho cấu tạo lớp sừng của tóc... Nên thường xuyên bổ sung đầy đủ những thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày để có một
mái tóc khỏe, đầy sức sống.
3. Do gội đầu quá nhiều hoặc quá ít: ô nhiễm môi trường, nắng gió bụi và nóng
là những tác nhân bên ngoài khiến mồ hôi tiết ra nhiều. Với thói quen 2 hoặc 3
ngày gội đầu một lần theo những chỉ dẫn lý thuyết sẽ trở nên không phù hợp, tóc
dễ rụng vì da đầu bị bẩn nhờn, các lỗ chân lông bị bịt không thể thở gây yếu
tóc dễ gãy rụng. Ngược lại, nếu bạn quá siêng năng gội đầu sẽ làm mất đi độ cân
bằng ẩm của tóc, mất đi các dưỡng chất bao phủ mái tóc, làm tóc yếu và dễ rụng.
4.Vấn đề tâm lý, stress gây ra tình trạng
rụng tóc: Giấc ngủ buổi đêm rất quan trọng,vì đây là lúc phục hồi của cơ thể và
trí não. Khi bạn mất ngủ vì stress, căng thẳng não không được nghỉ ngơi, các tế
bào không được phục hồi, máu khó lưu thông sẽ gây tác hại đến các tế bào gây
rũng tóc. Khi bị mất ngủ, bạn nên dùng thuốc giảm căng thẳng hoặc tập luyện
theo chỉ dẫn của bác sĩ, nên có lịch tập thể dục hay rèn luyên yoga để giúp cơ
thể thoải mái nhất. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, tóc cũng đẹp
hơn.
5. Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm: dùng các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm thường
xuyên sẽ làm tóc khô, giòn, xơ và dễ gãy, rụng. Cách tốt nhất chăm sóc tóc với
mỹ phẩm có chọn lọc, không nên sử dụng quá thường xuyên sẽ làm cho tóc dễ bị hư
tổn và yếu đi. Nếu không nhất thiết phải sử dụng mỹ phẩm, tốt nhất bạn nên để
tóc tự nhiên để mái tóc được khỏe nhất.
Để chăm sóc tóc tốt và hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian và tiền
bạc. Hãy sử dụng bộ sản phẩm chăm sóc tóc Kaminomoto (http://kaminomoto.vn/) với những thành phẩn thảo
dược thiên nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong làm tóc suôn khỏe, giảm
tình trạng tóc gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh và giày hơn. Hãy dùng thử và
cảm nhận độ hiệu quả của sản phẩm.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét