Mái tóc dài suôn mượt luôn là niềm tự hào của phái nữ nhờ vẻ đẹp quyến rũ mà nó mang lại. Để sở hữu mái tóc dài chắc khỏe không phải là điều dễ dàng, cần có sự kiên trì nuôi dưỡng. Cùng xem phương pháp dưỡng mái tóc dài tốt nhất ngay hôm nay nhé.

Không nên gội đầu quá nhiều.

Gội đầu nhiều có thể làm sạch mái tóc nhưng cũng làm mất đi tinh chất tự nhiên làm tóc xơ rối. Vì hầu hết các loại dầu gội đều có chứa hóa chất và sulfat làm khô tóc và hạn chế lượng dầu tự nhiên sinh bảo vệ mái tóc, dẫn tới yếu chân tóc, tóc dễ bị giòn dễ dàng bị tổn thương. Bạn chỉ nên gội đầu 3 lần mỗi tuần để giữ lại các chất tự nhiên cho da đầu.

Tìm hiểu thêm: Tư vấn chọn kiểu tóc phù hợp với từng khuôn mặt

Lựa chọn lược tốt cho tóc.

Với mái tóc khô và xơ thì bạn cần dùng lược răng thưa để tránh gây ra các tổn thương không đáng có cho tóc. Với mái tóc mềm thì nên chọn loại lược có cấu trúc mềm hoặc bạn không nên dùng lược. Cần tránh sử dụng các loại lược có răng quá khít sẽ dễ làm dứt tóc làm tóc gãy rụng nhiều.

Tránh tác động nhiệt độ lên mái tóc.

Sử dụng máy sấy để tạo kiểu tóc trước khi đi các sự kiện luôn được các chị em ưa chuộng, nhưng nếu làm không đúng cách và quá lạm dụng sẽ lấy đi hết độ ẩm và dưỡng chất trong tóc. Vì thế, tốt nhật bạn nên xịt 1 ít dưỡng tóc trước khi sử dụng máy sấy để tóc không bị nhiệt độ nóng ảnh hưởng.

Không nên để tóc ướt.

Nhiều người thường có thói quen dùng khăn khô để chà xát lên mái tóc ướt để rất dễ làm tóc gãy rụng mà không biết rằng điều này sẽ gây tổn thương cho mái tóc. Mái tóc luôn ẩm ướt sẽ dễ nảy sinh ra nấm và các bệnh về da. Hãy dùng khăn mềm để ngấm khô tóc nhẹ nhàng để hút ẩm mái tóc từ từ.

Bạn nên dùng sản phẩm dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html với công thức vượt trội để bảo vệ mái tóc, đánh bay gàu hiệu quả giữ da đầu luôn sạch, nuôi dưỡng tóc với các dưỡng chất tự nhiên cho bạn mái tóc khỏe mạnh, luôn óng ả và đẹp tự nhiên chỉ sau từ 2 – 4 tuần sử dụng.

Read more…

Để có mái tóc trẻ trung và bóng mượt bạn thường dùng đến cách hấp dầu hoặc ra các tiệm salon tóc. Nhưng bạn không biết rằng còn rất nhiều cách làm đẹp mái tóc tự nhiên mà không cần phải tốn nhiều công sức, có thể kể đến là việc sử dụng dầu mè để nuôi dưỡng tóc hàng ngày giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe hơn.

Trong dầu mè có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên cho mái tóc, nuôi dưỡng hiệu quả như: Omega-3, Omega-6, Omega-9, vitamin và khoáng chất, có tác dụng làm tăng cường sinh trưởng tóc, điều trị chẻ ngọn, da đầu khô…

Bạn có thể dùng dầu mè như nguyên liệu để massage nhẹ nhàng lên mái tóc của mình, những axit béo thiết yếu có trong dầu mè như Omega-3, Omega-6 và Omega-9 sẽ nuôi dưỡng và kích thích sự sinh trưởng của tóc, kích thích tóc mọc dày hơn.

Tìm hiểu thêm: Nguyên nhân gây rụng tóc

Dầu mè cũng là nguyên liệu được nhiều người lựa chọn làm mặt nạ dưỡng tóc, bảo vệ mái tóc tránh khỏi ánh nắng mặt trời, giúp tóc chống lại sự ô nhiễm, bụi bẩn và tia cực tím.

Kết hợp với các loại tinh dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô-liu, dầu argan hoặc dầu hạnh nhân, cũng có tác dụng khiến mái tóc đen tuyền hơn, giảm thiểu tình trạng tóc bạc sớm và mang lại hiệu quả cao hơn rất nhiều.

Xả tóc với dầu mè giúp tóc mêm mại và bóng hơn, ngăn ngừa chẻ ngọn hiệu quả, cho bạn mái tóc khỏe mạnh.

Sau khi gội đầu, bạn có thể sử dụng một muỗng canh dầu mè trộn với nước để thoa lên mái tóc đang còn ẩm của mình. Để tóc thấm dầu dưỡng khoảng 5 phút rồi xả sạch lại với nước ấm. Thực hiện việc này thường xuyên sẽ giúp mái tóc của bạn mềm mượt và chắc khỏe hơn. Nhờ các thành phần chống nấm da đầu, giúp loại trừ các loại vi khuẩn bám trên da đầu, từ đó giúp da đầu luôn sạch và khỏe.

Bạn có thể kết hợp sử dụng sản phẩm thuốc mọc tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/ với thành phần thảo dược được chiết xuất từ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh, thúc đẩy sự tăng trưởng của lỗ chân lông, kích thích tóc con mọc dày và rậm, cho bạn mái tóc đẹp quyến rũ chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Read more…

Mái tóc là phần không thể thiếu trên cơ thể mỗi người, lợi ích mà nó mang lại là vô cùng lớn. Một mái tóc khỏe luôn giúp bạn tự tin và trẻ đẹp hơn. Cùng học hỏi kinh nghiệm chăm sóc mái tóc ngay tại nhà cực kì đơn giản dưới để ngay hôm nay nhé.

Không để tóc ẩm ướt quá lâu.

Mái tóc luôn ẩm ướt tạo cho bạn cảm giác nặng trĩu, khó chịu đồng thời có thể gây ra các tình trạng nấm da đầu, các bệnh ngoài da, gàu,... Vì khi ướt tóc là lúc tóc yếu nhất, nếu bạn chăm sóc tóc không đúng cách rất dễ khiến tóc bị gãy rụng , làm thương tổn lớp biểu bì vì thế mà làm tóc chẻ ngọn. Cách làm chính xác là hãy rủ tóc cho bớt nước sau đó dùng khăn tắm mềm để làm khô tóc một cách nhẹ nhàng.

Xem thêm: Bỏ túi 3 bí kíp để thân tóc khỏe hơn

Không chải tóc khi mái tóc còn ẩm ướt.

Một chiếc lược răng thưa với chất liệu mềm là một sự lựa chon đúng đắn để chải tóc, các bạn nam nên chú ý việc này để khỏi làm mái tóc gãy rụng nhé.

Sấy tóc đúng cách bảo vệ mái tóc khỏe.

Bạn nên chú ý khi sử dụng máy sấy tại nhà, hãy sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp và để cách xa mái tóc từ 15 – 20 cm tránh làm tóc tác động nhiệt quá lớn gây xơ rối và hư tổn. Tốt nhất là bạn cần hạn chế để tóc chịu ảnh hưởng của nhiệt độ quá nhiều.

Hạn chế dùng các sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa chất.

Tạo kiểu tóc quá nhiều, làm đẹp cho tóc bằng phương pháp uốn, nhuộm, duỗi,... sẽ làm tóc dễ hư tổn hơn. Thay đổi kiểu tóc liên tục cũng làm cho các nang lông không kịp hồi phục. Hãy hạn chế sử dụng hóa chất cho tóc để giữ mái tóc luôn khỏe đẹp nhé.

Sản phẩm dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html Nhật Bản được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp làm sạch da đầu hiệu quả, trị gàu triệt để nuôi dưỡng tóc mềm mượt, bảo vệ mái tóc tránh những hư tổn không đáng có, giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc đẹp suôn mượt chỉ sau thời gian nhanh chóng.

Read more…

Mái tóc đẹp giúp bạn cảm thấy tự tin và thu hút ánh nhìn của mọi người hơn. Để đạt được điều này, bạn cần có phương pháp chăm sóc đúng cách từ bên trong trước. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là việc làm bạn nên làm ngay lúc này. Hãy cùng xem những loại thực phẩm bạn nên bổ sung ngay hôm nay để có được mái tóc như ý muốn nhé.

Bổ sung Vitamin A cho cơ thể.

Chất beta-carotene sau khi được bổ sung vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho làn da và mái tóc của bạn. Vitamin A giúp mái tóc tránh khô và sáng bóng hơn, hạn chế tình trạng sinh ra gàu gây khó chịu. Một số loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin A như cải xoăn, cà rốt và măng tây.

Bổ sung Vitamin C giảm gãy rụng tóc.

Vitamin C cực kì quan trọng trong việc chăm sóc và làm đẹp cho mái tóc của bạn, giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Khi cơ thể thiếu vitamin C sẽ làm cho tóc bị rụng nhiều hơn. Ăn nhiều cam, chanh, quýt, dâu tây và táo,… để bỏ sung đầy đủ vitamin C nhé.

Xem thêm: Cách massage da đầu kích thích mọc tóc

Sử dụng tinh dầu oliu để làm mượt tóc.

Dầu oliu chính là nguyên liệu cần thiết để chăm sóc cho mái đầu khô rối và xơ xác của mình. Chỉ cần một muỗng canh dầu oliu mỗi ngày là đã giúp mái tóc của bạn bóng mượt và mềm mại hơn rất nhiều. Kết hợp với việc sử dụng Trứng để cung câp protein đóng vai trò quan trọng trọng việc hình thành nên sợi tóc, tăng cường sức khỏe của da đầu cũng như kích thích sự tăng trưởng tóc.

Cung cấp Omega 3 để kích thích da đầu khỏe mạnh.

Omega 3 đã được nghiên cứu có thể kích thích da đầu khỏe mạnh. Thiếu hụt axit béo quan trọng này, tóc dễ bị xơ rối, khô gãy và sản sinh ra nhiều gàu. Bạn có thể bổ sung omega-3 từ quả óc chó, cá mòi, cá trích, cá thu, cá hồi và hạt lanh.

Cung cấp sắt và Protein từ thịt nạc.

Bỏ sung sắt là việc làm cần thiết để có một mái tóc khỏe khoắn. Bạn cần bổ sung chất sắt để làm cho mái tóc chắc khỏe hơn. Bên cạnh thịt đỏ, các nguồn chứa giàu chất sắt bao gồm trái cây sấy khô, đậu, gà tây, lòng đỏ trứng.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm dầu gội Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html từ Nhật Bản làm từ thảo dược tự nhiên giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp, làm sạch da đầu, giải quyết tình trạng gàu nhiều trên da đầu, cho bạn mái tóc luôn đẹp và bồng bềnh.

Read more…

Mái tóc dầu luôn khiến bạn mất tự tin vì sự phiền toái và không được sạch mà nó gây ra. Nếu để tình trạng này diễn ra lâu sẽ gây ra gàu, tích tụ chất bẩn và có thể gây viêm nhiêm nang lông. Hãy tìm cho mình cách chăm sóc mái tóc dầu phù hợp với mình để nhanh chóng sở hữu mái tóc sạch đẹp nhé.

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc bết dính.

Muốn điều trị bất kì căn bệnh gì, bạn cũng nên tìm hiểu nguyên do trước tiên để tìm ra cách chữa trị. Với bệnh tóc dầu cũng vậy, nguyên nhân chính là do lượng dầu dư thừa tự nhiên mà da đầu sinh ra. Do tuyến dầu nhờn hoạt động quá mạnh khiến gây ra tình trạng này.

Hàng ngày, việc bổ sung quá nhiều dinh dưỡng cũng không tốt vì dẫn đến tình trạng dư thừa chất, dư thừa lượng lipid tồn đọng trong cơ thể. Việc ăn nhiều thức ăn chứa chất béo cũng là nguyên nhân nảy sinh ra tình trạng này. Do hệ tuần hoàn làm việc thiếu hiệu quả, cơ thể không hấp thu hoặc hấp thu rất ít lượng dinh dưỡng từ thức ăn cũng có thể dẫn đến lượng dầu nhiều.

Xem thêm: Tác hại của cấy tóc

Cách giải quyết tình trạng tóc dầu nhanh chóng.

Một khi đã biết rõ nguyên do từ đâu thì bạn có thể tự tin lựa chọn các phương pháp điều trị tình trạng tóc dầu hiệu quả với mình nhất như:

Bạn nên chọn một sản phẩm dầu gội có nồng độ pH nhẹ, nguồn gốc từ thiên nhiên để sử dụng cho mái tóc, hạn chế sử dụng dầu xả sẽ làm tóc càng ẩm ướt và yếu hơn. Hạn chế việc chải tóc, cào mạnh da đầu,... vì sẽ khiến kích thích tuyến dầu trên da hoạt động mạnh hơn, gây ra nhiều dầu hơn.

Hạn chế ăn thức ăn nhiều đường, đồ ăn nhiều mỡ, các chất kích thích vì đó là nguyên nhân dễ dẫn đến sinh ra dầu nhiều, nên bổ sung nhiều chất xơ từ rau, củ và hoa quả sẽ tốt hơn. Uống nhiều nước mỗi ngày để giúp cơ thể đào thải và thanh lọc tốt hơn. Tốt nhất nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Sử dụng dầu gội trị gàu Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html đang được rất nhiều người ưa chuộng với thành phần thảo dược thiên nhiên tốt cho sức khỏe, bảo vệ mái tóc chắc khỏe, làm sạch dầu và gàu lấy lại vẻ tự tin và nét đẹp tự nhiên cho mái tóc của bạn.

Read more…

Mái tóc khô, yếu khiến bạn cảm thấy không tự tin với những người xung quanh. Việc mái tóc hư tổn lâu ngày sẽ dần khiến mái tóc rụng nhiều có thể dẫn đến hói. Hãy cùng tìm hiểu cách phục hồi mái tóc hiệu quả tại nhà từ những loại nguyên liệu tự nhiên tốt nhất ngay bây giờ.

Dầu dừa làm tóc mềm mượt và bóng bẩy.

Dầu dừa là nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp quen thuộc của nhiều người vì công dụng và lợi ích rất lớn mà nó mang lại. Trong dầu dừa có chứa các thành phần kháng khuẩn và dưỡng ẩm tốt cho mái tóc khô, xơ hay bị chẻ ngọn.

Đối với mái tóc khô, bạn không nên để tóc chịu ảnh hưởng trức tiếp từ nhiệt độ cao sẽ làm tóc trở nên giòn và gãy rụng nhiều. Sau khi gội đầu, bạn nên thoa đều dầu dừa từ chân đến ngọn tóc rồi massage nhẹ nhàng giúp thư giãn đầu óc trong khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước lạnh. Thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

Xem thêm: Rụng tóc bao nhiêu sợi là bình thường

Bia giúp làm sạch mái tóc của bạn.

Bia được nhiều người dùng làm thức uống giải khát và ưa thích, ngoài ra nó còn có công dụng phục hồi hư tổn, giúp tóc suôn mượt vào nếp. Nhờ lượng lớn vitamin B1 có trong bia làm tóc mềm mại và chắc khỏe hơn.

Sau khi gội đầu, bạn có thể dùng bia để xả cho mái tóc hàng ngày, rồi trùm khăn nóng lên đầu để ủ trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc và gốc tóc. Áp dụng mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt hiệu quả cao.

Mật ong là bài thuốc rất tốt cho người có mái tóc khô.

Mật ong với lượng chất dinh dưỡng cần thiết rất tốt cho người có mái tóc xơ xác giúp lấy lại mái tóc mềm mại hơn. Không những giúp giảm tình trạng xơ rối cho mái tóc mà còn giúp tăng độ đàn hồi cho tóc của bạn tốt hơn.

Sản phẩm chăm sóc tóc Kaminomoto http://thuocmoctocnhatban.vn từ Nhật Bản là sự lựa chọn đúng đắn cho bạn nhờ nguyên liệu được sản xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược tốt cho sức khỏe, kích thích tóc con mọc dày và rậm, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh chóng mang lại cho bạn mái tóc dày dặn, suôn mượt chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Read more…

Rụng tóc là tình trạng sợi tóc mỏng và yếu rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày khiến lộ rõ da đầu. Để điều trị một căn bệnh hiểu quả bạn cần điều trị tận gốc nguồn bệnh. Hãy cùng chúng tôi tìm ra nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị hiệu quả nhất nhé.

Cần chăm sóc cho chân tóc thật cẩn thận và chắc khỏe.

Một sợi tóc có đẹp hay khỏe không chủ yếu dựa vào sự chăm sóc ở chân tóc và nang lông. Trung bình mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc trên đầu. Có 2 bộ phận chính trong nang tóc là tuyến nhờn (giúp tóc mềm mại, bóng mượt) và những sợi cơ giúp tóc đứng vững trên da đầu (giúp tóc chắc, khỏe). Vì vậy, trước tiên bạn nên chăm sóc và nuôi dưỡng tóc từ bên trong trước khi muốn làm đẹp mái tóc bên ngoài.

Bổ sung đủ chất dinh dưỡng giúp chuyển hóa lượng chất cần thiết vào máu thì máu sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết đến nang lông dưới da giúp nuôi dưỡng, thúc đầy sự phát triển của tóc con giúp mọc dày và khỏe hơn. Ngược lại, nếu cơ thể thiếu chất sẽ dẫn đến tình trạng chân tóc yếu và teo lại khiến dễ gãy rụng và khó mọc ra sợi tóc mới.

Xem thêm: Cách trị rụng tóc bằng lá ổi

Ăn uống đủ chất hàng ngày là việc làm cần thiết bạn cần thực hiện trước tiên. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cho cơ thể của bạn khỏe khoắn hơn, nuôi dưỡng tóc mái tóc được suôn mượt, óng ả.

Ăn nhiều rau tươi và hoa quả đầy đủ trong bữa ăn hàng ngày là điều quan trọng bạn cần lưu ý vì những dưỡng chất có trong các loại thực phẩm này sẽ giúp nang tóc cứng cáp hơn, khỏe khoắn tạo điều kiện thuận lợi cho việc phát triển tóc. Uống sữa và ăn các sản phẩm chế biến từ sữa giúp bổ sung sắt, kẽm, vitamin H và các protein đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên sợ tóc.

Để điều trị tình trạng rụng tóc tốt hơn, sản phầm dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html với nguyên liệu được chiết xuất 100% từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe, bảo vệ mái tóc luôn chắc khỏe, ngăn tình trạng gãy rụng tóc, đảm bảo cho bạn một mái tóc dày và chắc khỏe, suôn mượt nhanh trông thấy.

Read more…

Mái tóc bóng mượt luôn là mục tiêu hướng đến của bạn để có thể có được nét đẹp tự tin. Bơ là một loại quả giúp cho bạn đạt được mục tiêu này nhờ chứa rất nhiều thành phần có lợi cho tóc và cơ thể. Cùng học hỏi kinh nghiệm chăm sóc từ bơ ngay bây giờ nhé.

Những dưỡng chất có nhiều trong bơ ?

                                                                                    

Bơ là một loại quả mà rất nhiều người lựa chọn để chăm sóc và làm đẹp cho làn da, mái tóc của bạn vì những lợi ích to lớn mà nó mang lại cho bạn.

Thành phần quả Bơ có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen. Trái bơ cũng giúp bạn hạn chế oxy hóa có tác dụng ngăn tình trạng lão hóa da, mái tóc giúp mái tóc bạn luôn suôn mượt, bóng khỏe.

Xem thêm: Rụng tóc bao nhiêu sợi là bình thường

Trong trái bơ có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể và mái tóc thúc đẩy sản xuất ra collagen, giúp bảo vệ da đầu sạch sẽ và khỏe. Trong trái bơ có chứa Vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc. Ngoài ra, Kali và Photpho trong trái bơ  giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe, giảm tình trạng gãy rụng tóc triệt để.

Mặt nạ dưỡng tóc từ bơ bạn nên biết.

Bạn có thể kết hợp dầu oliu và bơ để tạo ra một hỗn hợp dưỡng tóc tuyệt vời. Dầu oliu có công dụng độ ẩm dồi dào cho mái tóc tránh khỏi xơ rối, giúp tóc bóng mượt hơn hàng ngày. Việc kết hợp bơ với dầu oliu sẽ giúp mái tóc trở nên khỏe và óng ả hơn. Nguyên liệu cần chuẩn bị khá đơn giản: 1 trái bơ và 1 chai dầu oliu.

Bạn có thể tách vỏ quả bơ rồi xay nhuyễn ra để hòa trồn với khoảng 2 thìa dầu oliu trộn đều cho thật mịn. Làm sạch mái tóc trước khi sử dụng hỗn hợp trên làm mặt nạ ủ tóc trong khoảng 20 phút. Bạn nên thỏa đều lên tóc và da đầu để giúp làm đẹp cả tóc và da đầu. Sau khi ủ xong, bạn nên gội sạch lại bằng nước lạnh. Thức hiện việc này liên tục trong khoảng 2 – 4 tuần bạn sẽ cảm nhận sự hiệu quả rõ rệt.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng sản phẩm dầu gội trị gàu Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html với các nguyên liệu được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, cho bạn mái tóc luôn sạch sẽ, trị gàu triệt để giúp mái tóc của bạn luôn bóng khỏe, suôn mượt và trần đầy sức sống.

Read more…

Thiếu hụt chất dinh dưỡng hàng ngày cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc chính. Để có mái tóc khỏe, bạn cần liên tục bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc. Hãy điểm qua những loại thực phẩm giúp cho mái tóc của bạn ngày càng chắc khỏe hơn.

Sử dụng bột yến mạch bổ sung melatin cho tóc.

Bột yến mạch là thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày vì có chứa nhiều hàm lượng melatin giúp giữ màu tóc của bạn luôn bền và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả. Trong bột yến mạch có chứa nhiều khoáng chất quan trọng như kali, phốt pho và ma-giê, sắt làm tóc chắc khỏe hơn, ngăn chặn tình trạng gãy rụng triệt để.

Các loại đậu giúp tóc chắc hơn.

Các loại đậu là nguyên liệu dễ kiếm và dễ ăn trong thực đơn mỗi gia đình, trong hạt đậu chứa rất nhiều kẽm, sắt, protein là một thành phần quan trọng trong sự cấu thành nên sợi tóc, cần thiết cho sự phát triển tóc

Sắt là nguồn sản sinh ra hồng cầu cần thiết trong cơ thể người, giúp các mô tế bào trong cơ thể hấp thụ nhiều oxy hơn, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc tốt hơn.

Tham khảo thêm: Sản phẩm giúp tóc mọc dài

Thịt bò giảm rụng tóc hiệu quả.

Thịt bò rất tốt cho cơ thể và những người mắc chứng rụng tóc. Trong thịt bò có chứa rất nhiều thành phần protein và còn có đủ các vitamin nhóm B, sắt, những khoáng chất tốt và cần thiết cho mái tóc. Ngoài ra, Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gàu rất tốt, giải quyết tình trạng ngứa da đầu.

Ăn nhiều loại hải sản để bổ sung khoáng chất.

Cá, hàu, tôm, mực,… là những loại hải sản tốt cho mái tóc của bạn. Các axit béo có trong cá giúp cho mái tóc bạn trở nên mềm mượt hơn, làm tóc suôn mượt và trẻ trung. Đặc biệt, cá hồi là nguồn bổ sung protein thiết yếu đồng thời còn chứa nhiều a-xít béo, ô-mê-ga 3, vitamin B12 và sắt. Những thành phần trên sẽ làm cho mái tóc của bạn trở nên chắc chắn và bền bỉ hơn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm dầu gội ngăn ngừa rụng tóc Kaminomoto http://kaminomoto.com.vn/san-pham/dau-goi-moc-toc-kaminomoto-medicated-shampoo-bp-sp1154.html với các thành phần thảo dược thiên nhiên tốt cho sức khỏe, giúp làm sạch da đầu, đánh bay gàu triệt để cho bạn da đầu khỏe, sạch sẽ cho bạn mái tóc óng mượt, bồng bềnh tự nhiên.

Read more…