Mái tóc luôn cần được nuôi
dưỡng thường xuyên bằng nhiều cách khác nhau. Một trong những cách
hiệu quả nhất đó là bổ sung dưỡng chất từ các loại nước ép hoa
quả. Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm về những loại
trái cây tốt cho tóc nhé.
Bổ sung vitamin C từ nước ép cam.
Cam là một loại trái cây cực
kì tốt cho sức khỏe, vì mùi hương nhẹ nhàng và hàm lượng vitamin C
cao giúp hồi phục sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Trong trái
cam có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa cực tốt cho cơ thể. Vì thế
mà những người thường xuyên ăn cam sẽ có làn da đẹp và mái tóc bóng
mượt.
Nước ép từ nha đam giúp tóc dài mượt hơn.
Nha đam là loại nguyên liệu
giúp chăm sóc tóc cực kì tốt, giúp tóc nhanh dài hơn. Trong nha đam có
chứa rất nhiều vitamin A, C, E, B1... và nhiều khoáng chất khác như: calci,
kali, kẽm, crôm... giúp chữa lành vết thương, mụn trứng cá trị giảm đau, viêm
da, giảm thiểu sự hình thành nên các vi khuẩn cho bạn một vẻ đẹp tự
nhiên. Lưu ý rằng những người bị dạ dày, đường ruột, phụ nữ mang thai… không
nên uống nước nha đam.
Bơ giúp cải thiện tình trạng tóc và làm đẹp tóc tốt hơn.
Bơ với công dụng làm trẻ hóa
cơ thể, làm mượt mái tóc được rất nhiều người ưa dùng vì hương vị ngon
dễ ăn và cực kì bổ dưỡng cho sức khỏe vì nó rất giàu vitamin A, E, D cùng
với các khoáng chất kali, phospho, lưu huỳnh và clo…
Vitamin E có tác dụng bảo vệ các
acid béo chống lại sự ôxy hóa, từ đó làm chậm lại quá trình lão hóa da
và giữ cho mái tóc trẻ trung, khỏe mạnh hơn. Dầu của trái bơ có rất nhiều
giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da, giúp da không bị khô và tăng
khả năng đàn hồi.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét