Gàu là tình trạng thường gặp
ở những người có mái tóc dầu hoặc không được chăm sóc kĩ càng. Làm
thế nào để loại bỏ gàu triệt để trên mái tóc của bạn ? Bài viết
này sẽ cho bạn biết nguyên nhân và cách khắc phục gàu trên da đầu
nhanh và hiệu quả nhất nhé.
Lí do khiến mái tóc dễ bị gàu.
Một nguyên nhân phổ biến nhất
sinh ra gàu là do lượng dầu trên da đầu tiết ra nhiều làm tóc dễ bị ẩm
và bết dính từ đó bám bụi bẩn sinh ra gàu. Do sự thay đổi các nội
tiết tố trong cơ thể, những yếu tố bên ngoài từ môi trường sống, do cơ
thể thường xuyên bị stress, do đội mũ không vệ sinh kĩ càng, dầu gội đầu
không hợp… cũng rất dễ sinh ra gàu.
Phương pháp điều trị gàu hiệu quả nhất.
Sử dụng nước cốt chanh để
gội cho mái tóc rất tốt vì có chứa nhiều axit có lợi, tiết chế
lượng dầu nhờn sản sinh ra từ chân tóc, cân bằng độ pH trên da đầu, từ
đó ngăn ngừa gàu hiệu quả.
Cũng như chanh, giấm táo có
tác dụng chữa trị gàu rất tốt vì chứa rất nhiều axit có lợi, hạn chế
độ pH trên tóc. Ngăn chặn sự hình thành các vi khuẩn có hại trên da
đầu.
Ngoài ra bạn có thể tắm nắng
vào mỗi buổi sáng sơm để có được làn da khỏe mạnh hơn. Vì trong ánh
nắng mặt trời có chứa nhiều Vitamin D rất tốt cho da đầu. Tuy nhiên, bạn
chỉ nên phơi nắng vào sáng sớm để tránh những tác hại mà tia UV gây ra
cho tóc. Tránh để tóc chịu ảnh hưởng từ ánh nắng gắt vào buổi trưa
sẽ gây hại cho da và cơ thể.
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và
các thực phẩm giàu protein, kẽm, vitamin B3, axit béo… và uống thật nhiều
nước để giữ ẩm cho cơ thể và mái tóc.
Hạn chế để cơ thể bị căng
thẳng, stress quá nhiều vì làm hạn chế tuần hoàn máu, các cơ quan
trong cơ thể hoạt động không hiệu quả dễ làm tóc yếu và da đầu sinh
ra gàu.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét