Mái tóc suôn mượt, bồng bềnh
luôn tạo cho bạn cảm giác tự tin khi gặp mọi người. Tuy nhiên, có nhiều
bạn lại không may mắc phải tình trạng gàu khiến làm mất đi vẻ quyến
rũ và tự ti với bản thân. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn
biết rõ nguyên nhân gây ra gàu và những cách điều trị tốt nhất.
Những vấn đề cần biết về nguyên nhân sinh ra gàu.
Da đầu theo chu kì sẽ bong
tróc để thay thế bởi da đầu mới, các tế bào chết sẽ bị tróc ra. Trung
bình mỗi ngày sẽ có đến 30.000 đến 40.000 tế bào chết, nhưng nếu cơ thể
bạn bị kích ứng, do stress, do dị ứng với khí hậu, ăn uống không điều độ… thì
số lượng này sẽ còn tăng lên nhiều lần, khiến sinh ra nhiều gàu hơn
bình thường.
Có một vài nguyên do khiến
mái tóc bị mau bẩn và nhiều gàu là do sử dụng dầu gội hoặc các sản phẩm
chăm sóc, tạo kiểu không phù hợp, do lượng dầu dư thừa từ cơ thể hoặc chế
độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý…
Cách thức điều trị mái tóc dầu hiệu quả.
Bạn nên sử dụng các sản phẩm
dầu gội chuyên dùng để trị gàu để giúp lấy lại mái tóc sạch và
bóng mượt. Hạn chế dùng các sản phẩm có nhiều hóa chất vì sẽ làm
hại mái tóc của bạn, sinh ra gàu nhiều hơn. Tốt nhất, bạn nên lựa
chọn dùng dầu gội có chiết xuất từ thảo dược để nuôi dưỡng mái
tóc khỏe mạnh hơn từ sâu bên trong. Đối với từng loại tóc, bạn nên
có cách chăm sóc khác nhau, trung bình bạn nên gội đầu 2 ngày/ lần
để giúp làm sạch tóc hiệu quả nhất.
Phân bổ thời gian luyện tập
thể thao, vận động cơ thể, nghỉ ngơi, tránh căng thẳng stress kéo dài,
giúp tinh thần thoải mái hạn chế sản sinh ra gàu hiệu quả. Không nên
để tóc tiếp xúc với ánh nắng dễ gây tổn thương tóc. Ăn uống điều
độ, bổ sung vitamin B và kẽm để ngăn gàu phát sinh.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét