Bạn đang lo lắng khi tóc bạn rụng ngày
càng nhiều. Bạn đang ghen tị với những ai có mái tóc bồng bềnh. Vậy làm thế nào
để ngăn ngừa hiện tượng tóc rụng và cải thiện mái tóc thưa của bạn? Một trong
các giải pháp chữa rụng tóc an toàn và hiệu quả lâu dài là sử dụng thực phẩm ngăn rụng tóc. Đây là những
thần dược đến từ thiên nhiên, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa có chức năng mang lại
vẻ đẹp hiệu quả cho tóc. Điểm danh những loại thực phẩm này ngay bây giờ các bạn
nhé.
Nhóm
thực phẩm chứa nhiều protein bao gồm trứng và cá
Đối với các thực phẩm giàu Protein như
trứng và cá, đặc biệt là cá hồi rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn ngăn rụng tóc rất hiệu quả. Cả hai loại
thực phẩm trên đều chứa rất nhiều Protein và đây là thành phần chính tạo nên
tóc. Chính vì vậy, ăn trứng và cá hồi không những ngăn rụng tóc hiệu quả mà còn
giúp mái tóc bạn trở nên mềm mượt, bồng bềnh và kích thích tóc mọc nhanh và dài
hơn.
Ngoài ra các loại thịt như thịt
gà, thịt bò và các loại hải sản như sò, nghêu, hàu...đều là những loại thực phẩm
cung cấp protein nuôi dưỡng tóc tốt nhất.
Nhóm
thực chứa nhiều Silica rất tốt cho tóc
Ngoài các thực phẩm chứa nhiều protein thì thực phẩm chứa nhiều Silica cũng có tác
dụng ngăn chặn rụng tóc rất tốt. Có
thể kể đến một số loại thực phẩm như củ cải, rau diếp, rau cải, lá diếp cá, dưa
chuột, khoai tây....
Bên cạnh đó nho khô cũng có tác dụng
ngăn ngừa rụng tóc và hồi phục tóc hư tổn rất tốt.
Hãy lựa chọn cho mình những loại thực
phẩm tốt vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa chăm sóc cho mái tóc bạn. Đến với thuốc mọc tóc Kaminomoto, bạn sẽ được tư vấn cách
chăm sóc tóc tốt nhất cũng như mang đến các sản phẩm tốt nhất cho mái tóc bạn.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét