Hiện nay, ngày càng nhiều bạn
trẻ đang mắc phải nguy cơ hói đầu do rụng tóc thường xuyên khiến họ
tự ti với vẻ ngoài của mình. Nhiều cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng,
những bạn chỉ mới 20 tuổi đã mắc phải bệnh rụng tóc trong thời gian
dài khiến mái tóc mỏng và thưa. Bài viết này sẽ giúp bạn biết một
số lí do làm mái tóc trở nên yếu và rụng nhiều.
Nguyên nhân khiến giới trẻ bị rụng tóc hói đầu sớm.
Có nhiều yếu tố từ bên trong
lẫn bên ngoài cơ thể làm tóc rụng nhiều. Có thể là do sự thay đổi
hormone, nội tiết tố khiến tóc rụng. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng
rất lớn đến sức khỏe của tóc. Nếu bạn không cung cấp đủ dưỡng chất
cho cơ thể, sẽ khiến bạn dễ bị suy nhược, làm mái tóc yếu đi khiến
tóc gãy rụng, xơ xác hơn. Có nhiều người có thói quen ăn chay thời
gian dài, đây là nguyên nhân phổ biến làm rụng tóc, bởi sự thiếu hụt
rất nhiều hàm lượng Protein, kẽm và vitamin rất quan trọng trong cấu
tạo của sợi tóc.
Những tác động về tâm lý,
công việc khiến bạn dễ bị stress, suy nhược cơ thể ngăn cản sự tăng
trưởng của tóc. Bạn nên tập luyện thể thao thường xuyên, có thời gian
nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn sẽ giúp cơ thể lấy lại sức đề kháng,
tăng cường tuần hoàn máu đưa các dưỡng chất nuôi tóc tốt hơn.
Việc sử dụng quá nhiều sản
phẩm làm đẹp, tạo kiểu hay thay đổi phong cách tóc liên tục có ảnh
hưởng lớn tới tình trạng sức khỏe mái tóc. Bạn nên hạn chế thay
đổi kiểu tóc, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và ít
hóa chất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể và tóc. Nên lựa
chọn các loại tinh dầu thiên nhiên để nuôi dương tóc tốt nhất.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét